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子宫内膜薄，卵子质量又差究竟是什么原因造成的？

还记得“多囊卵巢”后跟着“综合征”吗？这意味着这种疾病是以多囊的卵巢为主要特征，但同时还伴随着一系列的症候群，包括高雄激素血症、稀发排卵、胰岛素抵抗等，因此才称为“综合征”。

其中，最典型的一个伴随症状是“高雄激素血症”，也是导致多毛、痤疮的罪魁祸首。

高雄激素会影响正常的卵巢激素分泌，导致雌激素、孕激素分泌紊乱，而子宫内膜的生长、增厚与剥脱恰恰是依赖雌、孕激素的正常周期。

因此，患有多囊卵巢综合征女性的子宫内膜生长紊乱，不难理解子宫内和卵子膜质量为何会下降。

如何改善？治病还得治根本！

要想改善排卵情况和子宫内膜质量，关键是治疗疾病的源头，即多囊卵巢综合征。只有根本疾病改善，伴随症状才能随之改变。

1、生活方式很重要！

超过一半的多囊卵巢综合征患者都有超重或肥胖。而体重减少510%即可大大降低糖尿病和高雄激素血症的风险，从而改善月经。

可以参考以下小方法来拥有健康的生活方式：

自测身高体重指数（BMI），计算出自己的理想体重，奔着目标不断努力；

低热量高蛋白饮食，低油盐，每日8杯水，少饮酒，少咖啡；

慢跑、瑜伽、体操、舞蹈选择多，坚持下来是关键。

2、药物治疗来辅助

在治疗前，首先要明确自己属于多囊卵巢综合征的哪种类型，并根据所属类型精准治疗。

对于青春期女性，最重要的是调整月经周期，保证其生殖系统的正常发育，为之后的生育打好基础。

对于想要怀孕的育龄期女性，同样也需要调整月经周期，可以利用复合激素药物，如达英35，优思明等。同时也要根据疾病分型治疗多毛痤疮、控制体重，从而改善排卵情况。

如若上述方法疗效欠佳，也可在医生指导下利用氯米芬等药物排卵治疗，万不得已时也有腹腔镜卵巢打孔术，促进卵泡排出。

远期随访中，也要预防糖尿病、心血管疾病从而保护子宫内膜的功能与质量，为宝宝提供厚实的“床垫”。

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