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很多在备孕的女性都有一个苦恼，不管多努力去备孕，可是肚子就是不争气始终没有反应，因为不知其所以然，一味的去吃促排的药物，殊不知是卵泡发育不良的问题。女性想要生育就必须要有健康成熟的卵子，卵子是孕育生命的基础，没有健康的卵子，就很难怀上健康的宝宝。今天E好孕为大家讲述预防卵泡发育不良的调理方法。

卵泡发育不良的原因

一般来说，每个女性一个月只会有一个卵泡发育成熟，而卵泡成熟之后就会破裂排出卵子。而发育不良的卵泡一般会出现在晚期，分别表现为卵泡小、卵泡不圆、卵泡不破裂等情况。

大部分的女性之所以会出现卵泡发育不良这种情况，主要是由于卵巢早衰导致的，患者早起月经、生育等功能都正常，可是随着年龄的增长，月经量会变少，甚至出现闭经的情况，这种情况是因为卵巢内的卵泡已经消耗殆尽，就算使用促排卵的药物也无济于事。

卵泡发育不良有以下几个原因：

1、下丘脑性不排卵原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素。

2、垂体性无排卵器质性因素、功能性因素。

3、卵巢性无排卵、多囊卵巢综合症、单纯性腺发育不全综合征、性腺形成不全症、卵巢早衰、黄体化未破裂卵泡综合征。

如何预防卵泡发育不良

1、调节饮食

注意各种营养物质的均衡和适度，避免辛辣刺激、油腻肥甘的饮食，最好是吃清淡一些的饮食，多吃新鲜绿色青菜、瓜果，如：苹果、菠菜、西蓝花等。少吃或者不吃生冷，辛辣刺激性的燥腻的食物，如：麻辣烫、酸辣粉等不健康食物，多吃温和，温润，温养性食品能减少精血的消耗，对卵泡的发育是很有好处的。

2、劳逸结合

平时要加强身体锻炼，增强个人体质，适当运动，避免剧烈体育运动。每天可以与好友一起散步，养成良好的生活习惯，不吸烟、不饮酒。注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。

3、保持好情绪

要有乐观向上的精神面貌，每天保持心情舒畅，愉快，避免不良情绪的发生，远离暴怒、抑郁的生活方式，排除过度紧张和长期焦虑的不良习惯，也是非常重要的。

4、严格避孕

只要采取相应的避孕方法，就可以避免多次流产手术。要尽量避免长期服用避孕药，减少它对身体带来伤害。

5、子宫保暖

很多女性卵泡发育不良的原因是因为子宫受凉，所以只有子宫保暖了才能促进卵泡的正常发育，那么我们就要多喝一些生姜糖水来暖宫，平常也要注意保暖，不要盲目追求体型美少穿衣服，而受凉，要根据天气温度变化增减衣物，有效保护身体，这样可以促进子宫的血液循环。

6、慎服激素药物

长期服用激素药物会导致激素水平过高，继而导致不孕不育。

7、忌过度减肥

不要过度减肥、节食，因为这样容易出现内分泌紊乱的问题，进而影响到卵泡的生长发育。

卵泡发育不良，还要早一些去专科医院诊治，千万不能一拖再拖，加重病情，医生一般都会给我们开一些促排卵的药物，一般吃一到两个疗程就有明显的好转，对于生育没有任何影响的。对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，也可运用绒毛膜促性腺激素等。月经周期第五天用促排卵胶囊，效果较好。

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