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子宫内膜是胚胎孕育生命的土壤，做试管婴儿精卵结合后，胚胎需要在子宫内膜上完成着床，实现妊娠，这听起来是一个很简单的环节，然而子宫内膜不论是过薄还是过厚，都会影响到胚胎的植入，该如何改善呢？

关于子宫内膜的厚度

子宫内膜的厚度不是固定的，会随月经周期的变化而改变，在月经期、增生期、分泌期三个不同阶段，会经历着从脱落到增长，从肥沃到脱落的过程。一般来讲，月经刚干净时，子宫内膜的厚度在0.5mm左右，再次来月经前可增长至14mm左右，呈动态变化。

子宫内膜三个时期的厚度

1.月经期：由于卵巢内的黄体退化，雌激素和孕激素下降，子宫内膜处于脱落状态，大约1-4mm左右，看起来像一条细线，与子宫肌层分界不是太清晰。

2.增生期：也称卵泡期，月经结束后，卵巢内的卵泡开始生长，在雌激素作用下，子宫内膜逐渐增厚。

3.分泌期：又称黄体期，子宫内膜在黄体分泌的雌激素和孕激素，尤其是在孕激素的作用下继续增厚，并释放着营养物质，胚胎会在这片暖床上着床。

子宫内膜对怀孕有哪些影响？

通常根据排卵日之前或者移植日当天子宫内膜厚度作为评估指标，正常的子宫内膜范围应该在8-14mm。一般认为子宫内膜大于等于8mm时胚胎种植率会明显提高。子宫内膜过薄，囊胚着床时，不能完全没入功能层，不利于囊胚的继续发育。子宫内膜过厚，囊胚着床时，不能接触到提供营养的基底层，不利于继续妊娠。

子宫内膜薄怎么办？

1.治疗

子宫内膜过薄的患者，可以通过药物治疗、手术治疗等治疗手段来促进内膜增殖，可以达到子宫内膜增厚的目的。

2.精神方面

子宫内膜薄的女性在备孕期间要保持平稳愉快的心情和积极的生活态度，避免精神过度紧张，积极配合医生进行治疗。

3.健康生活

用药以及治疗期间保持规律的生活作息和健康的饮食习惯，适当运动，注重经期保健。

温馨提示：子宫内膜对于女性的生育来说至关重要，有过多次人流经历，久备不孕或反复胎停的患者需要引起警惕，及时就医。

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