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很多孕妇在孕期都表示感受到频繁的宫缩，很担心宫缩频繁对胎儿有影响。其实宫缩也有分假性宫缩，那么假性宫缩频繁要保胎吗？宫缩频繁对胎儿有影响吗？

假性宫缩

假性宫缩又是指生理性的宫缩,这种宫缩不会引起临产发动,描述为宫缩的强度比较弱,不会引起腹痛。宫缩的频率是偶发的,同时它不会引起宫颈管的消退以及宫颈的扩张,就称为生理性的宫缩,又熟称为假性宫缩。

宫缩频繁对胎儿有影响

1、如果是孕中期的宫缩，可能导致早产等，及时去医院就诊，特别是如果以前有过早产史的孕妇，更应该注意。

2、如果是孕晚期，假宫缩的话，孕妇自行数好胎动，胎动过频或者过少，至医院就诊。

3、临产的宫缩会比较规律，强度也会更强，每一阵宫缩可能会使胎头或者脐带受压，胎儿出现短暂的缺氧现象。

假性宫缩频繁要保胎

如果是34周宫缩频繁的孕妇，当然需要进行保胎，最好是在家里卧床休息，避免外出的次数以及外出进行剧烈活动。不要走多走路以及搬重物。走路太多，容易有早产现象出现。持重物腹部就会用力，特别容易出现宫缩，还会加重早产现象出现。

假性宫缩如何缓解

1、充分休息：假性宫缩通常是由于孕妇长期站立或行走引起，因此通过避免劳累、减少剧烈活动、充分休息，一般可逐渐缓解;

2、调整呼吸：缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，能够有效缓解假性宫缩;

3、放松心情：过度紧张、焦虑等不良情绪，会加重肌肉的痉挛，孕妇可通过散步、阅读、听音乐等方式转移注意力、适当放松心情，以缓解假性宫缩;

4、转换体位：长期保持一个姿势不仅容易导致下肢水肿，还会引起子宫肌肉不规则收缩，适当的走动有助于缓解假性宫缩;

5、补充水分：肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象，因此多喝水也有助于缓解假性宫缩。

总的来说，宫缩频繁对胎儿还是有影响的，会造成胎儿胎位不正，短暂缺氧，甚至会出现早产的现象。

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