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很多试管姐妹都不知道促排期间需要注意什么？什么该做什么不该做？今天聚缘优孕就和大家一起细细列举一下，做试管促排期间的注意事项，又想要去做试管的姐妹提前码住！

一、促排期间的饮食

1、高维生素、高蛋白饮食，尤其是女方促排期间更需高蛋白饮食，豆浆牛奶鸡蛋等，或者各类鱼虾；

2、补充各种蔬菜水果，以防便秘；

3.、女方促排期间，忌各种大补的东西，如果有不明白的，记得联系你的医生。

二、促排期间医药

1、若之前有服用调理药物的，男方调理药物请继续按时按量服用到取卵取精那天；

2、女方调理药物请咨询你的医生，看是否继续服用。

3、带回家的药物必须立即放冰箱保鲜保存，如果需要出门请医生或护士打针，也务必用冰袋保鲜，以免温度不对，影响药效。

4、促排药物要每天定时定量注射，一定不能漏打，少打或者多打（如果有口服药物也务必遵医嘱按时按量服用）。

三、促排期间生活

1、男女双方规律作息，不抽烟不喝酒，严禁熬夜，每晚11点前睡觉；若睡眠欠佳，请想办法调整，请勿擅自应用镇静药物。

2、男方在女方促排用药期间，禁止桑拿或公共场所游泳等。

3、避免发烧感冒，男方感冒发烧会影响精子质量，女方感冒咳嗽会拉扯腹部肌肉，引起子宫收缩，在促排后期会加重腹胀腹痛症状。

4、促排后期女方会有腹胀或轻微腹痛，是正常现象，穿平底舒适的鞋子，穿宽松的衣服裤子即可。

5、女方促排后期注意慢行，不可剧烈运动，不可手提重物，不可急速扭腰转身等，避免突然增加腹压，防止卵巢扭转或破裂；如有腹胀胸闷、腹部剧烈疼痛，或其他异常，请立马联系你的医生或者立马就医。

6、促排期间禁止烫染头发、纹身，忌用香水、浓妆等含香精类物品，沐浴露及护肤品可适当使用。

7、女方促排期间直至下次来月经前，禁止潜水、游泳、桑拿、盆浴、艾灸，禁止冷敷或热敷或按摩腹部。

8、促排过程中，随着雌孕激素的增加，会有分泌物增多的现象，与排卵无关，请不要紧张。

9、女方保持外阴清洁干燥，勿使用护垫及卫生巾，穿棉制宽松的内裤，预防感染。出现轻微的乳房和下腹胀痛、口干、潮热、困倦、恶心、眩晕等不适，均属正常现象。

10、收针前会通知男方排精一次，但整个促排期间直至女方下次来月经前，都不可以同房。

四、促排期间心理

1、医学是科学，试管也只是辅助生殖手段，是对男女双方现有生殖能力有所提升，却也不是百分百保证成功。

2、忧虑、抑郁或恐惧不安等负面情绪可通过神经传入大脑，影响丘脑和垂体功能，阻碍性腺激素的分泌及卵巢的排卵，对促排没有任何好处。

3、保持理智而谨慎的态度，积极乐观的情绪才有利于最后的成功。

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