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其实，如果只是平时吃一些食补材料也无所谓，但一旦处在特殊时期，比如备孕、怀孕和试管助孕期间，那可不能乱来了。因为这些时期都关乎着生育，稍微不注意就会影响怀孕。特别是对于做试管婴儿的家庭来说，身体本身就出现问题影响到生育，如果还不节制胡乱食补，有可能会让自己的生育之路更困难。

做过试管婴儿的朋友都知道，从胚胎移植等待验孕，这中间隔着14天时间，如果胚胎在这段时间内成功着床，则代表成功孕育。相反的，如果胚胎未能着床，则要重新开始准备，调理好身体期待下次移植。但有些问题也随之出现，因为在很多人看来，如果患病后或手术后想尽快恢复健康，那补充足够的营养给身体是必然操作。所以，很多人在胚胎移植后开展食补，专挑那些人参、燕窝、鹿茸等名贵材料吃。

这些人挑名贵食材的理由也很简单，既然饮食上不能乱吃，那至少喝点人参卵汤、吃点燕窝美容美颜啊。那么在胚胎移植后的14天内是否一定要食补呢？食补有什么需要忌口？在了解食补前，首先我们先来说说食补吃人参、燕窝这件事儿。正常情况，胚胎着床的成功率主要与胚胎质量、子宫内部环境、内膜厚度等因素有关，体内营养不会因此而产生太多消耗，所以只要保持正常饮食就可以，没必要这么大补。

更重要的是，人体滋补都有一定的限度，如果真的饮食进步过度而引发消化不良、腹胀腹泻、上火便秘等问题影响自身健康，到时候反而不利于胚胎着床。所以，如果真想顺利怀上宝宝，食补问题最好还是先咨询医生，之后再慢慢开展食补。

如果一定要食补，也要注意选择易消化的食物。因为很多人移植后休息得比较多，再加上运动量少，这样很容易出现食欲下降和消化不良的情况。所以，这段时间的饮食要注意选择易消化的食物，这样才有利于身体恢复。此外，这段时间也要注意各方面的细节，移植后尽量避免剧烈运动，不能提重物，注意卫生。虽然说需要注意休息，但不能长时间卧床不起，做好这些细节相信不用多久好孕就会到来。

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