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对于试管妈妈来说，怀上宝宝是件很不容易的事，试管治疗过程中，胚胎移植是非常重要的一步，也决定了能否成功怀孕的一步。移植成功结束后，不少女性朋友感觉试管之路总算收尾了，可以松一口气了，并不代表就此高枕无忧了，实际上试管婴儿移植成功后期的妊娠过程中，不少女性朋友会出现一些特殊情况，子宫收缩，着实让人担心。那么，试管婴儿移植后出现宫缩该怎么办呢？是否影响妊娠进程？

一些女性在做完试管婴儿移植手术后，在活动完躺下睡一觉后或走路时，会出现宫缩的情况，症状严重时，患者还会出现频繁宫缩，腹部疼痛，有时还会有咖啡色分泌物。怀孕期间出现的宫缩也有真假之分。如果女性朋友在怀孕期间感到肚子发紧，人弹了一下，就像睡着被突然惊醒吓了一跳一样，但是不痛，这种情况有可能就是假性宫缩。假性宫缩一般在怀孕六周后就会出现，但到中期才会有感觉。其出现的时间没有规律，并且时强时弱。

宫缩与孕妇的活动量有直接的关系。如果孕妇在走路的时候，走着走着突然肚子开始发紧、疼痛，可以立即停下脚步，稍微弯下腰，等一会就好了。女性朋友在怀孕期间，最重要的还是要注意休息，不要刺激腹部，避免太过劳累。如果宫缩次数不是太频繁，期间没有腹痛症状，只要注意休息就好了，不要自己服用药物来缓解宫缩。如果出现宫缩，以及影响正常生活和工作的腹痛，就需要及时就医，避免因过频过重的宫缩引发流产。

教给大家一种缓解宫缩的方法：首先，平卧，闭目，以鼻深呼吸；然后用口深呼吸放松腹部；最后以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。很多女性做了试管婴儿之后，都会希望试管婴儿可以正常着床，但是有的女性如果出现了宫缩的症状，可能会影响到胚胎的正常着床，也可能会导致患者出现了紧张和焦虑的现象，其实做完试管婴儿移植后，心情对其影响是很大的，女性朋友要保持愉悦心情，放松自我，注意休息，有助于减少宫缩，发现问题不要过度紧张，多加观察，身体过于不适，最好去医院检查。

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