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准备怀孕预防措施

首先，有偏食习惯的母亲在怀孕期间不能偏食。你胃里的宝宝需要足够的营养才能发育。如果母亲在怀孕期间偏食或不规律进食，宝宝就无法充分吸收营养。它可能会导致发育迟缓等事故。怀孕期间多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，摄取卵白质含量较高的食物，宝宝会更健康。

其次，即使怀孕后需要工作，也不要穿高跟鞋。高跟鞋会增加孕妇摔倒的机会，这会增加流产的机会。高跟鞋也会对孕妇的膝关节造成过大的压力，影响分娩后的正常生活。为了宝宝和腹部的安全，请选择高度为2-3厘米的鞋子。这种鞋子有更好的重量，走路时更稳定。

此外，现代女性由于工作需要或多或少地接触酒精和烟草，或者或多或少地接触酒精和烟草。然而，为了宝宝的缘故，他们不仅可以在怀孕期间不接触酒精和烟草，还可以在怀孕期间远离烟草和酒精。包括男人），烟草和酒精对胎儿的伤害非常大，很大的机会影响宝宝的智商，发育，甚至二手烟都不能吸。

尽量不要在怀孕期间吃药，但这并不是完全禁忌的。因为很少有药物被证明对母亲和婴儿是完全安全的。另一方面，许多药物都非常安全。权衡利弊，而不是痛苦，最好使用药物，以尽量减少损害。怀孕期间生理变化的影响，皮肤表皮的天然屏障充满漏洞，导致大量水分流失，引起皮肤干燥，细纹，暗黄色，油脂分泌旺盛，痘痘等皮肤问题，需要通过饮食慢慢调整。

准备怀孕：

开始怀孕后，敷料的原则应该基于舒适和温暖。那些紧身的白领连衣裙应该尽可能地更换，最好不要绑住乳房和腹部，以免给身体带来额外的压力。

1。购买内衣时，怀孕期间怀孕的女性应选择纯棉质地的纯产品，这是亲肤和舒适的。穿着这种内衣可以使下半身处于相对干燥的状态，减少细菌生长的机会;虽然棉质文胸不会刺激敏感的乳头和乳晕，但它非常耐用。

2。购买夹克时，选择那些更健康，更健康的款式，颜色不要过于花哨。身体健康后，这些衣服可以穿一段时间。

3。买鞋时，女士们再也不能考虑穿高跟鞋了。广泛的防滑平底鞋将在未来一年半内使用更多次，实用性能更强。

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