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试管婴儿移植后,很多准妈妈们不知道饮食该怎么吃,其实除了不要暴饮暴食、过度进补以外,饮食和平常一样就行了。那么聚缘优孕给大家推荐一下,试管移植后一日三餐食谱推荐?
试管移植后食谱推荐
1、挑选易消化饮食,例如稀饭,汤类等流食,可在粥中加入肉肉碎沫、青菜、红薯等来进步养分和口感,熬汤能够选用脂肪含量较少的骨头,每日可少吃多餐,协助消化和吸收。
2、防止便秘,移植后使用的黄体酮类药物也会对胃肠蠕动有一定的抑制作用,可能比平常更容易便秘,例如山药、莲藕、芹菜等。
3、防止腹泻,腹泻也会给准妈和宝物带来影响,在移植后一日三餐食谱上就要加强卫生,尽量防止寒性重及生冷的食物,例如螃蟹,马齿苋和一些没有熟透的肉类。
4、高蛋白饮食,卵巢过度刺激是因为卵巢对促排卵药物过度反应所造成的,移植后一日三餐食谱的时候应给予高蛋白、易消化饮食,少量多餐,适量控制盐的摄入。
5、少食多餐,移植后,因为患者静多动少,进食较精细,心境焦虑,睡觉欠佳,多有饱胀感,进食时应该少食多餐,确保足够养分摄入的一起,让自己吃的舒畅。
试管移植后的注意事项
1、在移植后要适当卧床48小时左右,避免卧床时间过长,防止发生下腔静脉血液回流受阻,在48小时后可回归正常生活状态,但避免剧烈运动。
2、移植后要在医生的指导下,通过口服药物进行黄体支持,并随时到医院检查,对体内激素水平进行调整,防止发生先兆性流产或下身出血等情况。
3、移植后前3个月要避免发生性生活,要保持规律的作息习惯,工作要劳逸结合,避免过度劳累,并定期到医院做好孕检。
试管移植后需要长期卧床吗
做完试管移植后一般建议48小时尽量卧床平躺休息,刚移植入宫腔的胚胎,前2天会在宫腔内自由移动,平卧休息,可以增加子宫内膜血供,减少子宫刺激,可以更好的为胚胎着床做准备。但不宜时间过长,移植术后5天内还是建议休息为主,适当运动,不要劳累,不要做增加腹压的运动。若是长期卧床休息,可能导致血液流动不畅,还容易形成血栓,反而不宜胚胎着床。
总之,试管妈妈也属于“正常人”,试管移植后吃什么,怎么吃,吃多少,都没有具体规定,无须“大养大补”,只要是符合自己标准的科学饮食,和往常一样就可以了。
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