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原标题:管移植后容易放入什么?营养平衡是最重要的。
试管移植后容易放入什么?营养平衡是最重要的。
最近,有不少姐妹被移植过试管。他们经常有姐妹问温暖试管移植后容易得到的胚胎。在中国人的旧观念中,他们必须弥补怀孕,但他们希望快速植入胚胎。吃大鱼和大肉?
今天我们将讨论试管移植后如何进食。
富含蛋白质的食物
移植后应该吃蛋白质,包括瘦肉,鱼,去皮卵和卵清等动物卵白,这些蛋白质被称为“优质蛋白质”。所谓的燕窝,鲨鱼鳍和花胶等滋补品都没有蛋白质含量。
植物卵白是另一种蛋白质来源。如豆浆,黑豆等。植物卵白含有低水平的饱和脂肪和胆固醇,含有大量的膳食纤维,价格便宜。
如果你想改善胚胎的植入,你应该多吃鱼或喝牛奶。如果你有乳糖不耐症,你可以喝豆浆。你也可以每天吃1-2个白煮卵子。在一日三餐中,你还应该增加蔬菜和水果的摄入量,并添加更多的维生素。
适当补充维生素
如果女性在胚胎受精前6周服用维生素,则怀孕早期流产的几率为32%。有堕胎经验的妇女,服用足够的维生素D,可以防止再次流产。
芹菜,南瓜,萝卜等含有丰富的维生素A,酵母,米糠,全麦,燕麦片,花生含有丰富的维生素B1,猕猴桃,菠菜,卷心菜,花椰菜,羽衣甘蓝含有丰富的维生素E,瘦肉牛奶,坚果含有维生素D的痕迹。
多吃水果和蔬菜,这有助于提高胚胎的着床率〜
富含叶酸的蔬菜
许多孕妇在移植试管之前开始服用叶酸。叶酸可以预防贫血,早产和预防胎儿畸形。研究表明,叶菜类颜色越深,叶酸,维生素K,维生素B2,叶黄素等营养成分含量越高。
那么,深绿叶蔬菜是什么?例如,我们常见的羽衣甘蓝,芥菜,大白菜,油菜籽,西兰花,油莴苣,生菜叶,深绿色生菜品种,红薯叶,水菠菜,菠菜,韭菜,木材
极光,腋芽,羽衣甘蓝,杏,紫背葵花等。
这些蔬菜含有丰富的叶酸和维生素K,维生素B2,叶黄素等,多吃有利于胚胎着床。
适当吃高纤维食物
由于管移植后两天的剩余时间,运动量将减少。为了防止便秘,你应该吃一些高纤维食物。例如,芹菜,卷心菜,莲藕。
如果你有高血糖和高血压,你可以吃高纤维水果和蔬菜,如鳄梨和青豆。鳄梨中的大部分脂肪是单不饱和脂肪,有助于降低血糖。豌豆每杯含有8.8克纤维,不仅有助于消化,还有维生素A.
当然,试管移植后饮食最重要的是素食果实是否恰当匹配。不要只吃一个。如果你运动量减少,或担心你没有消化,你可以使用减少食量和吃得更多的饮食计划。除了三餐外,还添加1-2次蔬菜或水果。
试管移植后不宜吃以下食物,容易导致流产。
1,温度和温度高的食物,如:龙眼,荔枝等。虽然龙眼和荔枝具有镇静神经,滋补血液和滋补脾脏的作用,但温度过热,孕妇不仅可以达到吃后胎儿的效果,而且容易发红,腹痛等先兆流产的症状。不宜多吃。
2,火辣调料,如:八角,小茴香,胡椒,胡椒,肉桂,五香粉,胡椒等。吃了热的香料后,很容易消耗肠水,便秘,增加腹压,压迫子宫,容易引起自然流产,早产羊,水分断裂。 3,食物促进血液循环和痰(破淤),如:山楂,黑木耳,乌龟,红花等。这些食物具有促进血液循环和子宫收缩的作用,进食后容易引起流产和早产。
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