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试管经历了前期准备和检查，终于移植了，但很多准妈妈在饮食方面还是非常的小心，那么移植后吃什么有利于胚胎着床和发育呢?那胚胎移植后到底该怎么吃?下面聚缘优孕从饮食方面给大家介绍一下胚胎移植后该吃什么好?
胚胎移植后吃什么好?
1.吃高蛋白饮食
试管婴儿移植后要注意多补充蛋白质，进食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保证足够热量，提高免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、鱼类等。
2.选择易消化饮食
胚胎移植后因为患者不自主的小心谨慎，女性朋友大多数选择在家休养，有的女性更是以卧床为主，常会造成活动量的减少，进而引起胃肠蠕动减慢、食欲不振、消化不良，因此我们在食物的选择上，应以清淡易消化食物为主，以减轻胃肠道负担。
3.适当吃高纤维食物
因做了试管移植后的前两天要注意多休息，运动量会减少，为了防止出现便秘的情况应当适量吃些高纤维食物。例如如芹菜、白菜、莲藕。
如果血糖、血压较高的女性，可以适当吃些牛油果、青豆等高纤维水果、蔬菜。牛油果中的大部分脂肪都是单一不饱和脂肪，有利于降血糖。豌豆每杯含有8.8克纤维，不仅利于消化，还能补充维生素A。
4.避免便秘
除了运动量的减少，在移植以后使用的黄体酮类药物也会对胃肠蠕动有一定的抑制作用。所以移植以后的一些准妈妈可能比平时更容易便秘，这时可以在饮食上适当的增加一些粗纤维的食物。例如：山药、莲藕、西芹等
每日应该吃一些新鲜水果，例如：苹果，奇异果(猕猴桃)、香蕉等。既可以帮助消化，又可以补充多种维生素
以上就是试管移植后的饮食该什么好?你了解了吗?所以试管移植后要有科学的认识，保持良好的心态，健康的饮食及正确地用药四要素缺一不可，希望您在备孕及孕育过程中一切顺利，这对胚胎成功着床是很有帮助的哦。
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