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我们都知道体外受精最重要的是卵子和精子的质量。对于大多数希望体外妊娠顺利的女性朋友来说,如何产卵更容易提高体外受精的成功率很重要。
一般来说,当卵泡的直径达到18-28毫米时,它是一个成熟的卵泡,外表丰满,呈圆形或椭圆形,内壁薄而透明。排卵后,这种“好卵泡”更容易受孕。然而,正如“世界上没有两片完全相同的叶子”一样,卵泡成熟和排卵的直径因人而异,也因月而异,有的长到15毫米,有的长到25毫米甚至更大。
大卵泡和小卵泡的区别在哪里?
首先,卵子和卵泡同步发育,卵泡的大小直接关系到卵子的质量。一般来说,大卵泡发育水平较好,卵质量较好。然而,小卵泡发育水平低可能导致卵子质量差。
其次,大卵泡中卵泡液较多,与卵子一起排出,释放更多的雌激素和孕酮,使子宫内膜土壤更肥,为受精卵着床提供更多的“营养”。最后,排卵后,大卵泡将形成更大的黄体,产生更多的雌激素。
卵泡就像种子。他们又胖又圆。如果滤泡的两条直径线之差≥3毫米,则称为扁平滤泡。b超显示15毫米×20毫米,卵泡质量不好。无论是自然受孕还是试管受孕,许多姐妹都认为卵子越多越好。实际上,如果一个卵巢同时有多个卵泡,但没有明显的优势卵泡。这种情况只会导致卵泡不大,很难正常排卵和受孕。布法第斯的难产就是这种情况。
事实上,卵子并不多,但在“有优势”中,拥有有利的卵泡是成功怀孕的关键。这也是为什么卵巢早衰的女性虽然没有很多卵子,但可以通过微刺激计划在体外获胜。
如何养出漂亮的卵子呢?
1、适当的锻炼来养好卵子。适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质,保证卵子的质量。因此,对于任何打算怀孕的妇女来说,她应该在怀孕前定期锻炼一段时间。
2、及时补铁为卵子提供营养
人体血液富含丰富的铁元素,为卵子的形成提供良好的营养,所以我们可以多吃黑豆、菠菜、动物内脏等促排卵食品,为卵子的形成提供丰富的营养。
3、安定下来,有规律地生活
坚持正常的生活节奏,适当放松,拒绝熬夜,尽量在晚上11点前睡觉。
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