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济南正规捐卵机构『嶶:ivf0123』打.钱.快、姿势帅█只需8～12天，年龄18-28岁█按身高，学历，长相█分二代三代来决定价格█来回报.销车.费█提供吃住，和正规医.院合作█想要了解更多相关资讯如下：卵巢老一岁，女人老十岁，分享一个保养卵巢的方法 近期关于“年纪轻轻患上卵巢早衰”的报道愈演愈烈。这种过早的生殖系统衰老与不良的生活方式和饮食习惯息息相关。中医学认为，除了保持充足的睡眠和良好的心态外，一些具有补肾疏肝作用的药材或食物也对防止卵巢早衰有益。
以下是对卵巢早衰有益的药食两用食物：
1.枸杞子：味道甘甜，性质平和，归属于肝、肾经。主治肝肾亏虚导致的头晕目眩、视力模煳、腰膝酸软、阳痿早泄、虚劳咳嗽、以及口渴多饮等症状。
2.玫瑰：味道甘甜微苦，性质温和，归属于肝、脾经。具有理气解郁、和血止痛的功效。
3.山药：味道甘甜，性质平和，归属于肺、脾、肾经。有益于健脾、补肺、固肾、增强精气。无论是阴虚火旺还是肾气不固的人，都能受益。
4.核桃仁：味道甘甜，性质温和，归属于肾经。能够补肾固精，是一种滋补强壮的食品，其肉质能滋养，果皮则具有收敛涩降的效果。
搭配使用，可以缓解症状：
1.玫瑰枸杞茶：将玫瑰3克、枸杞15克用250毫升开水冲泡成茶，味淡饮用。
注意事项：使用75-85℃的水冲泡，以免破坏玫瑰花中的有效成分。
2.杞菊饮：将菊花3克、枸杞15克用250毫升开水冲泡成茶，味淡饮用。
清热疏肝，滋肾养肝。
注意事项：使用75~85℃的水冲泡，以免破坏杭白菊中的有效成分。
3.山药核桃黑米粥：将黑米100克、核桃仁30克、山药50克、枸杞10克与适量水一同煮成粥，食用。
注意事项：消化功能较差的人群可将核桃磨碎后再煮粥。 更多精彩阅读推荐：http://yancheng.pqdyw.com http://zhoushan.juyuan03.com http://baishan.juyuan07.com http://suqian.rickonbio.com http://xilinguole.0531daiyun.cn http://nanping.zilife.cn
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