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很多女性怀孕前后的心态都会发生很大的变化，怀孕前，每位女性都幻想着能生出一个健康可爱的小宝宝。等到真的怀孕之后，每天的饮食跟生活上都特别注意，只想要保证胎儿是健健康康的就好了。
不过，怀孕要想保证胎儿能顺利到来，除了要注意饮食跟生活之外，孕妈在这期间也一定要避免这3件事，这样才不会伤害到自身跟胎儿的身体健康。1、孕期睡觉经常翻动身体
很多人睡觉的时候都有经常翻身的习惯，特别是到了孕晚期的孕妇，随着肚子慢慢变大，身子会变得很重，翻身次数也会增多，要找到一个舒适的姿势来入睡。但孕妇翻身的时候，胎儿也会感受到，要是晚上翻身的次数过多，可能会造成胎儿被脐带缠绕，严重一些的会直接影响胎儿停止发育。
2、平时吃饭过于挑食
有些女性怀孕之后，早孕反应过大，吃的食物都给吐出来，平时吃饭可能也没有什么胃口，而且总是挑自己喜欢吃的东西。其实这样做很容易致使体内的营养不足，不止会影响自己的身体情况，而且还容易造成胎儿发育不浪。所以孕早期出现的早孕反应要是过于激烈，出现挑食的情况，可以吃一些孕期补品来保证体内营养物质，而这些物质能维持自己跟胎儿的健康。
3、不注重运动方式
可能有些孕妇因为在孕晚期摄入的营养太过于丰富，所以会出现便秘的现象，同时又为了能顺利顺产，这个时候很多孕妈都进行大量的运动。虽然说运动有好处，但过度运动或者是经常做一些剧烈的运动，会刺激到子宫，造成宫缩频繁，很容易出现早产。要是想在孕期做运动，建议在饭后散步或者是做一些孕期瑜伽就行了。
以上内容就是孕期要注意的事情，在这3件事当中，希望各位孕妈都引起注意，不要因为自己的疏忽或者是不注意而影响到胎儿的发育。 更多精彩阅读推荐：http://hetian.bbs0728.cn http://chongqing.juyuanivf.com http://wuwei.juyuan07.com http://kashen.rickonbio.com http://xicang.daiyunlt.cn http://tongliao.zilife.cn
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