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对于许多试管妈妈来说,很艰难才怀上的宝宝,在怀孕期间就希望丈夫可以多关心一下自己,可以和自己谈谈心,散散步,看看剧等等。可是,随着丈夫的工作忙碌,试管妈妈在家待孕的时刻似乎难熬了许多。那么,试管妈妈怀孕期间,最需要什么样的氛围,才能让肚子里的宝宝健康成长呢?
居住
居住,主要看的是两方面,一是居住的环境,二是陪你居住的人。前者居住的环境,当然是不适宜过多的生活在刚装修完的家里,屋子里所含甲醛等有机类污染物会危害身体健康。此外,过多嘈杂的氛围亦会让孕妇烦躁不安。
陪你居住的人则是试管妈妈的精神安慰,丈夫、公婆、父母,他们无一不是试管妈妈最坚固的铜墙铁壁,同样,稍不留神,也会成为精神紧绷的起点。其实,对于试管孕妇,家人只需给予适当的支持与关心,切莫过度的关心或着急,这会让她手足无措,会让她感到一种不可言说的负担。家人只需一如往常地对待即可,而孕妇们则是要相信自己,你们只是在受孕时需要人工辅助,这不等于是体弱多病的病人,保持愉悦的心情怀着最可爱的宝贝。
行为
行这一个字同样分为两个含义,一个指作息,一个指运动。试管妈妈是不可能一天24小时都躺着的,这不现实,否则怀孕十月,当300天计算,难道要在床上躺7200小时?如若孕妇整天躺着,会让血流速度过慢,而孕妇本身的凝血功能会比往常增强,所以血液会更稠了,更容易形成血栓。当血栓脱落时,会堵在细的血管上,这就是所谓的血栓栓塞,会危及人命。故此,孕妇除了在取卵、移植时歇息个两三天,其余时间可以按日常作息时间进行,只需切记避免做些冲击性或扭腰的大幅度动作。
关于运动,在孕妇决定试管后,至少要在进周促排卵前的几个月养成锻炼的习惯,这样才能增强身体素质,更能让其适应变化。在孕期,孕妇如若在家锻炼,可以快走散步,一些扭转扭腰的瑜伽动作就避免不要做了。如若去健身房锻炼,则需要在健身教练的指导下方可进行。
最后,希望试管妈妈在怀孕期间不要学林黛玉葬花那般凄凉,要享受生活,乐观生活,可以学学弹琴乐器之类的,提前给宝宝一个胎教也未尝不可哦。
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