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其实试管移植之后卧床休息有利于提高着床成功率，但是要注意卧床的时间，卧床时间过久对于胚胎着床不一定是有利的。因为卧床时间过久，就会影响血液循环，这样的话反而是不利于胚胎的植入的。
高龄做试管婴儿的女性移植之后必须要更加注意，要注意保持心情愉快；适当休息，避免过度劳累；注意劳逸结合，适当活动。这样才有利于胚胎的着床。
以下是提高高龄移植着床成功率的方法：
1、保持卧床休息
移植手术后，应尽可能平躺休息三天。平躺状态有助于血液流向子宫内膜，提高胚胎着床的机会。起床时不要突然起立，应缓慢起身。
2、调整饮食
着床期间，需要避免辛辣食物，因为拉肚子会对胚胎着床环境产生不良影响。同时，也要避免食用寒性食物和药物。应选择高蛋白和高营养的食物，合理搭配蔬菜和荤菜，以满足营养需求。
3、避免盆浴
据证据显示，长时间坐在热水中并不利于着床成功。因此，为了提高成功率，应选择短暂的温水淋浴，暂时放弃泡泡浴。
4、保持心情放松
这个阶段容易让女性朋友情绪紧张和多变。为了提高着床成功率，应尽量放松心情，避免情绪波动和紧张情绪对身体造成的干扰。这对胚胎着床也非常重要。
总的来说，高龄女性能走到移植这一步骤都不容易，胚胎更是珍贵，高龄女性在移植之后，为了胚胎更好地着床，一定要注意着床期的保养。如果在饮食上不注意，比如吃寒性食物或者不忌口，很容易就影响到胚胎着床的环境。还有就是室内不透气，身体运动太大，也是会影响到着床的。
自二胎三胎开放以来，越来越多独生子女家庭想要再生一个，可无奈年龄的关系，没有办法自然生育，只能借助试管婴儿这一医疗助孕手段来实现二胎的梦想；但是对于试管婴儿成功率来说，是要求高质量的卵子，精子，健康的子宫以及能承受得起怀胎十月的负担。
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