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很多男性朋友都非常在意自己在性生活中的表现，于是想着忍精不射，从而延长性爱时间。但这样，真的好吗？
实际上，长时间忍精不射会对男性的生殖健康造成一系列危害：
1、容易导致前列腺炎：忍精不射会导致男性的前列腺一直处于充血状态，其分泌的前列腺液可能会出现回流现象，从而增加前列腺炎的发生可能。
2、性功能障碍：长时间忍精不射，会导致男性性欲减退，甚至出现阳痿、早泄等性功能障碍。
3、精子质量下降：精子质量并不是越憋越好，长时间忍精不射会导致精液浓度增加，但精子质量下降，增加死精子、畸形精子的比例，同时精子活动率偏低，对怀孕造成不利影响。
4、逆行射精：男性如果长时间忍精不射，久而久之也有可能造成逆行射精。逆行射精，会导致精子无法进入输卵管与卵子相遇，从而难以受孕。
精液有营养，能美容吗
有传言称：男性的精液具有营养价值，能够美容养颜。事实真的如此吗？今天就来给大家好好讲一下。
正常的成年男性每次射出3-5毫升的精液，精液里只有不到10%的精子，以及90%以上的精浆。而精浆，是睾丸、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺共同分泌的混合液体，其主要成分为水，约占90％以上，剩余不到10%是各种营养成分，具体包括脂肪、蛋白质颗粒、果糖、游离氨基酸、矿物质（钙、镁、钾、锌）、酶等，尽管精液中的这些营养成分对身体健康是必需的，但其浓度非常低，很难提供足够的营养。同等量的牛奶或者豆浆，其营养价值都要比精液高得多。
所以靠精液来美容养颜，纯粹是自欺欺人，大家千万不要当真。此外，男性的精液还可能携带病毒、细菌或其他病原体，有传染疾病的风险。
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