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从2020年2月自然受孕第一个宝宝,到2020年8月发现宝宝染色体异常引产;
2021年4月自然受孕第二个宝宝,2021年6月发现宝宝胎停;
2021年10月开始第三代试管的准备,取卵、配对,2022年6月移植,2023年3月宝宝出生。
这三年备孕、怀孕、生育的旅途是怎么过来的,跑了多少趟医院,流了多少眼泪,多少次和K抱在一起彼此安慰鼓励,又接受了多少善意、关心和爱,不是我用三言两语可以说清楚的。
但我还是想写出来,希望给到和我一样在生育途中曾经遭遇过坎坷、失望、迷茫、痛苦的人们一些帮助,就像我曾经接受过太多人的帮助和关心一样。
我也问过自己,为什么一直坚持要宝宝呢?我没有传宗接代的想法,我的基因也没有优秀到需要传下去;我也不靠子女来养老,我有足够的能力自己照顾自己,我不需要子女“孝顺”我;我作为独立的个体,已经足够丰富、快乐的,我更不需要一个孩子来“完整”自己。
我为什么要生小孩,是另外一种自私的想法:我想要体会为人父母的快乐。就像现在养育多福一样,我想宝宝对于他三岁之前怎么被妈妈喂养,去过什么地方,晒的什么太阳,看过什么天气都不会有印象,但是抚育一个孩子的幸福经历,却会被我们做父母的深深记得。
孩子手舞足蹈的动作,孩子对我们展露了笑颜,孩子第一声叫妈妈爸爸,我们第一次成功换尿片,第一次成功拍嗝,孩子在我身上安详的睡着,孩子吮吸乳头时满足的表情,都构成了我们为人父母的幸福回忆。
这对我来说是很大的快乐,但不适用于所有人,我也完全理解认为养育孩子负担大于快乐的人。每一个忠实自己内心的人都应该被尊重。
如果你确定你渴望为人父母的快乐,却在追求的路上遇到了坎坷,希望我的分享可以给到你鼓励和帮助。
第一,如果备孕长期不顺,积极寻求现代医学的帮助。
我和K在第一个宝宝染色体异常后,两人做了非常详细彻底的遗传学检查,包括染色体检测、染色体微阵列分析等等,最终确认我们两都没有任何问题,宝宝的染色体异常属于极其小概率事件,这也是我们为什么第二次仍然选择自然受孕,因为我们觉得这样小概率事件发生两次是很难的。
但在第二次宝宝也是因为染色体原因胎停后,尽管医生跟我们说,宝宝8周时胎停是很常见的,可以接着试自然受孕,我们还是决定不要再冒这样的险,因为每一次失败不仅有着金钱和时间的成本,而且对于母体和我们的内心来说都是非常大的伤害。我们开始寻求第三代试管作为解决方案。
做试管的流程比我们想象的要简单和可控很多,从检查确认身体符合试管的条件,到促排卵到取卵到移植,整个流程大概3个月。
不同代的试管方案适用于不同的情况,第一代试管婴儿技术,解决的是因女性因素引致的不孕(比如输卵管不通);第二代试管婴儿技术,解决因男性因素引致的不育问题(比如精子质量);第三代试管婴儿技术主要解决优生问题(进行染色体的筛选)。可以根据自己的情况选择不同试管方案。
第1代和第2代试管婴儿的费用每次在5万以内(根据个人身体和医院情况会有变化),第3代试管婴儿的费用每次在7万以内(主要会增加一个染色体筛选的费用)。
如果这些费用对你们的家庭来说并不是太大的压力,而你在备孕的路上也已经努力太久,我个人比较推荐去使用试管作为尝试方案:
试管对于母体的伤害远远小于流产或者引产;
试管整体流程可控,和那种不知道这个月造人能不能成功,造人成功之后染色体会不会有异常的忐忑相比,心理压力更小。
试管婴儿技术已经非常成熟,虽然促排卵过程需要打针会略有疼痛,但是取卵和移植的过程都是可以选择麻醉的,基本上无痛。希望大家可以多去咨询了解相关方案,给到自己多一个选项。
第二,锻炼身体会带来身心的改变
我虽然之前都有运动的习惯,包括跑步、游泳、瑜伽,但强度整体来说比较低,也没有每天坚持。
在医生建议下,我从2021年年底开始坚持每天早上7点起床跑步4km,跑完之后做5分钟拉伸,花时间30分钟左右。
同时我发现了波比跳这个又省时间、又可以锻炼全身80%肌肉和心肺的锻炼利器。
我每晚坚持跳60个波比跳,一共三组,每组20个。其实跳只用9分钟,但中间还会间隔休息3分钟。
跳完再拉伸三分钟。我怕我不拉伸的话,大小腿会粗,所以每次花时间20多分钟。
说实在话,毕竟也30多岁了,感觉到自己的代谢能力,真的不如20多岁的时候随便吃一点东西,小肚子上的肉都很难减下去,大腿也很容易变粗了。
但从坚持波比跳后,感觉自己体态好了很多,因为身上有了力量。
而且每天坚持,其实只用每天晚上半个钟而已,没有那么废时间,不用去健身馆,不用器械,就需要一块瑜伽垫就可以完成。
真实的感觉到了自己身上的力量和自己皮肤状态的变好。尤其是上完一天的班之后,波比跳也是我很放松的时候。
我觉得想要坚持做任何运动,最主要的两个原则,一是方便,比如私教课为什么很难坚持,就是因为去的往返的路上要花时间,上课也要时间,上一次至少要两小时,这个就很难坚持;第二是独自可以完成,比如打羽毛球你要凑别人的时间,这个就存在不确定。
当然这样的话也意味着这个运动本身会很枯燥,但身体状况改善本身就是回报。
第三,如果你遇到孕育方面的问题,勇敢的向身边可能有类似经历的人求助。
生宝宝过程中的坎坷,没有类似经历的人是很难感同身受的,而且给到的建议很可能也比较表面。在我经历过不顺利的孕育经历后,和身边的人交流,才发现原来有类似经历的人并不在少数,只是大家很少主动提及,而且有过类似经历的朋友给了我非常大的帮助。
我非常的感谢我的闺蜜Kiki,她不仅真诚的跟我分享她的经历,给了我非常大的心理安慰和支持,而且给我提供了很有效的建议,包括她觉得非常好的医生,以及在求诊过程中的注意事项。很多时候我觉得自己特别无助,不知道该怎么办,也不想跟K交流增大他的心理压力,Kiki总是耐心真诚的开解和陪伴我,让我明白自己并不孤单。
我的试管主治医生是原深圳市妇幼保健医院的刘庆芝主任,就是Kiki推荐的。刘医生被称为很多不孕不育患者“最后的希望”,而刘医生不仅医术高明,工作负责,更可贵的是有菩萨心肠,对待每一个患者,她都特别的细致认真,会非常专心的听你的讲述,并且从费用和效果方面综合考虑给出最佳治疗方案。后来通过刘医生的介绍,我转去了港大的姚元庆医生团队,但是刘医生都一直在对我的情况保持跟踪,并且在我在港大遇到难题时参与协调解决(她完全可以不这样做,因为当时我已经不是她的病人,但是她说她经手过的病人她都要负责)。一位好的医生是患者的定心丸。
而我的同事Z姐,她在了解到我的经历后,主动的和我分享她自己的试管经历以及她寻求心理医生帮助的过程。以及在微信上好几位虽然是素未谋面,却热心的和我分享她们的经历的女性读者,让我明白自己并不孤单,在被深深的关心和爱着。
“Women help women”,女性帮助女性,这些无私的帮助我的女性,是我在困境时的光。很多时候心理的压力比身体的压力更难熬,而这种相互的交流和倾诉能够给到我深深的抚慰和力量,好几次在和这些关心我的姐妹交流时,微信这边的我泪流满面。
第四,丈夫的支持是妻子最重要的精神力量。
虽然我一直和自己说,我生孩子并不是为了K是为了我自己,所以不管这个过程多么的坎坷困难,我都没有任何抱怨,因为这是我为自己选择的路,但是K的支持,是让我在很多临近崩溃的时刻能够坚持下来的动力。
记得在第二次胎停之后,K和我说,其实宝宝并不是我们生活中最重要的,夫妻的陪伴才是一辈子的。所以不管宝宝是否到来,什么时候来,他都会陪伴和支持我。我知道K一直是一个行胜于言的爱人,这是一个丈夫对妻子深深的爱护。
当医生通知我第一次试管配对胚胎染色体全部异常时,我内心非常崩溃,在公司洗手间大哭,和K发微信说我要搬家,我不想住在这个地方,因为这里关于宝宝的不好回忆太多了。K只回复了一个字“好”,然后就积极的和我一起看房子,迅速的搬家。是K让我明白,什么叫做绝对的信任和支持。
这次顺产我的侧切和撕裂都很严重(缝了十针),而且因为产程过长(从开10指到生宝宝4个小时),所以伤口肿胀撕裂的程度之深,我自己都不忍直视,我和K说你不要看,太难看了。K说老婆你不要这么想,我看到你的伤口只有一个想法,就是我老婆太不容易了,我要好好照顾她。在医院恢复那几天因为医院不允许请陪护,K就认真的和护士医生请教怎么做伤口护理,护理的细致温柔程度护士姐姐都自叹不如。有时我产后因为伤口原因情绪不好,他就抱着我说“没关系的,你已经很棒了,你是很伟大的妈妈,你这么努力孕育了生命,这些困难都是暂时的,老公陪你一起过。”
7年前我和K刚开始谈恋爱,K问我想要找什么样的伴侣,我说我想要找在生活的起起伏伏里,都能陪着我一起面对的人。我想我找了对的人。
第五,可能也是最关键的一点,我们需要接受自己所有的情绪,同时去放大自己的乐观和感谢,藐视自己的不开心。
备孕和孕育的过程会有很多难关,也会遇到很多不理解甚至是不友善,我们需要接受自己的坏情绪,可以哭,可以发泄,谁都不是铁打的,我们也是肉生肉长的啊。
我也遇到过医品非常差的医生,无端指责我,甚至带有pua的性质,好让我买他几百块一副的“秘制中药”,可恨的是当时我真的觉得自己做错了害了宝宝,在诊室外自责哭得稀里哗啦;
也在孕吐最严重的时候还要赶着项目上会,吐完回来接着赶材料,不得不强撑着敲键盘;
当时项目过投决会时我正在打促排针,打完针医生说让我休息一个钟再走,但我得赶紧去另外一个医院带我妈看眩晕病,在出租车上促排针胀疼得我掉眼泪,又接到风控对我材料提问的电话,真正体会到什么叫中年人的焦头烂额。
每次当我伤心难过无助时,我总会大哭一场,然后跟自己说:如果哭有用,我就一直哭;没有用我就不哭了。我不愿意在日记里记录这些难过的事,因为我希望他们像风一样,哭过就过了。
但当我接受到别人的善意时,我总是存着深深的感激,因为我知道他们可以不这样做。
每一个在地铁上为我让座的小妹妹、阿姨、年轻人,都很让我感动,因为他们可以不这样做。
还有提醒我注意台阶、注意脚滑、给我撑一段伞的路的陌生人,你们的关心给了我很大的温暖。
包括所有关心我的家人,他们从来没给过我任何压力,只是尊重和支持我的每一个选择。
孕晚期一直是我妈在照顾我和K的起居,因为我和K已经在外闯荡近20年,很多生活习惯和我妈不同,有时她很努力的在做,我却还是忍不住抱怨,她就好脾气的听着,然后慢慢琢磨去改进。
我和K说,我觉得我妈很不容易,她其实所有生活方式在自己的世界里都是自洽舒适的,但到了我们的世界有些变得不合适了。她可以不融入我们的世界的,但她选择要求自己改变来适应,只因为我是她的女儿。
我提醒自己,我不能把任何人对我的好当做理所当然。妈妈没有义务来适应我的生活,也没有任何人有义务对我好。
我想要感谢帮助过我的所有医护人员,你们是我们家庭的恩人。除了刘庆芝医生外,我还想重点感谢以下几位医德医术皆为上品的医护人员:
谢谢港大医院姚元庆医生团队和生殖科的医护人员,特别是一直负责我移植过程的程延飞医生。港大的就医环境是深圳顶尖水平,走进港大就像走进一个大学图书馆一样舒适;而港大生殖科的医生都有着善良而温柔的心,为我的每一个阶段的进展而高兴,程延飞医生更加尽可能的为我的就医提供便捷、舒适,让我真正的感觉到了“温暖的医患关系”。
谢谢北大深圳医院的张永科医生,在我第一胎宝宝发现染色体异常后,您为了让我少受罪,中午加班为我开诊治和住院单,叮嘱我和爱人注意事项;后续在备孕和怀孕过程中经常微信打扰您,您总是耐心的为我们解答,宽慰我们紧张的情绪。每天您的门诊总是排满了人,但您对每个孕妇都很耐心、轻声细语的解释宽慰。也许有的帮助您对您来说只是日常,都不再记得,但我却会记在心里。
谢谢北大深圳医院产科的李云主任、邹小叶医生和产房的所有医护人员。宝宝体重有7.8斤、头顶径过大、胎位不正导致难产,李云主任了解情况后亲自操刀为我手术,果断决定侧切+钳产,宝宝和我才得以逃过一劫;而产后李云主任和医护团队细心、耐心的照顾、宽慰,尤其是小叶医生,在我出院后还经常主动微信问我的伤口恢复进展;当我在月子中心排出一大块异物(实际上是胎膜和血块)后,无知的我吓坏了,小叶医生本来在休假,还陪我去门诊、拍片,又主动提出来叫护士长再帮我看一下伤口恢复情况,给我做伤口按摩。北大医院医护团队这份责任心和爱心,是我们产妇的福气。
我曾经在第一次宝宝引产后写过《控制痛,记住爱》,希望分享可以帮到不幸引产的家庭;那篇文章我写完后就没有再去看过,因为我知道每一次回忆都只会让我心碎。
但我今天写下这篇文章,却怀着一种感谢上天,给了我多福这个珍贵礼物的心情,以及在最后,我想要抱抱那个没有抱怨、没有指责、只是在默默坚持,悄悄努力的自己:
是因为你决心一定要靠自己爬出这个深坑,所以你才抓住了上天伸向你的手。
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