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手淫对身心健康的影响在性别上有显著差异。一般来说，适度的手淫对男性没有伤害，有利于缓解性紧张。然而，未婚女性手淫，即使不经常，也可能造成不同程度的伤害。频繁而强烈的手淫会导致各种不良后果，最突出的后果是不孕。

一、女生手淫有哪些危害？
1、性冷淡
经常自慰的未婚女孩，盆腔出血综合征、痛经等疾病的发病率也相当高。自慰引起的心理障碍也会导致不孕。一些未婚女孩经常自慰，身体疾病，婚姻性生活难以达到理想的效果，意识形态负担沉重，有些人也可能性冷淡，给生育增加了很多困难。

2、阴道外伤
未婚女孩的阴道防御功能不是很健全，阴道粘膜相对脆弱，在异物的刺激下容易出现充血水肿和粘膜损伤，从而为细菌入侵打开了一扇方便的门。如果自慰工具不卫生，就更容易感染。如果一些未婚女孩喜欢用水果和蔬菜自慰，农药或细菌会严重损害阴道粘膜，甚至导致农药中毒。一些未婚女孩喜欢使用光滑的玻璃制品作为自慰工具，玻璃破裂嵌入阴道，导致阴道创伤甚至大出血。

3、泌尿系统感染
一些未婚女孩不知道生殖器官的位置。在自慰活动中，尿道经常被误认为阴道也能感到舒适和满足。据研究，尿道具有一定的吞咽能力。此外，女性尿道又短又直。当使用较短的异物作为自慰工具时，尿道很容易将异物吸入膀胱。如果你害怕被别人嘲笑，不敢暴露真相，不愿意去医院治疗，很容易发生急性尿潴留泌尿系统反复感染和生殖系统感染。它们可以相互影响，形成恶性循环。

4、生殖器炎症
越来越多的未婚女孩会用手指自慰。由于接触各种物品，手指不可避免地会携带许多细菌，特别是指甲缝中隐藏的污垢和细菌。

二、女生如何正确自慰
1、善用手指
用手指自慰的前提是，一定要保证手指的干净。以中指和食指对阴蒂进行按压、揉捏或转圈刺激。在用手指自慰的过程中，要由轻到重慢慢尝试不同力道产生的快感层次。由于女性的阴蒂是最敏感的部位，通过按摩给予充分的刺激，即可达到性爱高潮。

2、拿个枕头
对于保守的女人或者第一次自慰的女人来说，可以利用枕头来自慰。双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了；另外，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

3、利用莲蓬头
在洗澡过程中，可以利用莲蓬头来获得获得。用温水冲击外阴到阴唇，会使得阴部充血，增加性兴奋。但需要注意的是，千万不要对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

4、骑脚踏车
由于脚踏车的坐垫又硬又窄，当女人骑坐在坐垫上可以刺激局部的阴部。这时候加以配合扭动腰部及臀部的动作，更会增强阴部的刺激感。需要注意的是，一定要穿内裤来摩擦，以免伤害娇嫩的小蜜桃哦！

5、来颗跳蛋
在自慰过程中，可以采用情趣用品，比如“跳蛋”。把造型如小鼠标，类似鹌鹑蛋大小的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。

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