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内膜4mm吃补佳乐5-10天左右能长到8mm。服用补佳乐的确能够促进子宫内膜的生长，但是因为每个女性的身体素质不同，所以用药效果也是因人而异的。如果自身体质比较好，药物吸收能力强，可能5天之后就能增长。但若体质较弱，吸收能力较弱，可能需要10天甚至更久。
通常来讲，子宫内膜增长的速度对于每个人都是各不相同的，但子宫内膜的增长有赖于体内雌孕激素，如果女性雌孕激素增加快，内膜就增长快。因此，想要增长内膜，医生通常会让患者服用补佳乐。然而，除了服用补佳乐之外，女性还可以采用以下方法帮助内膜快速生长：
3.多吃雌激素含量高的食物：雌激素分泌不足者可以适当摄入雌激素含量高的食物，例如豆腐、豆浆等食物，可以调节体内激素平衡，促进子宫内膜增长；
总之，女性子宫内膜正常厚度一般在5毫米到10毫米左右，所以如果只有4mm，情况并不是很严重。所以在服用补佳乐期间，加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，健康作息，内膜是很快能够补上去的。
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