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医生不建议婴儿吃小米粥是因为婴儿的消化吸收系统未完善。小米粥的性质相对偏凉，容易导致婴儿的胃肠道负担过重，从而引起消化不良症状。如果婴儿有便秘症状，食用过多的小米粥，容易导致腹胀、消化不良、腹泻等症状，还可能加重病情。

小米粥含有比较丰富的B族维生素，并且矿物质的含量也是比较丰富的，适量的让孩子吃一些小米，能够起到调理脾胃和提高睡眠质量的作用。但是长期给婴儿食用小米粥，并不能完全满足婴儿的生长发育需求，容易造成营养不良、牙齿发育滞后等问题，具体如下：

1、营养不良

小米粥含有一定的营养成分，例如碳水化合物、膳食纤维、糖分、维生素B族、铁、钙、钾等，但如果宝宝长期喝小米粥，身体只能获得小米粥带来的营养成分，无法获得其他食物的营养成分，时间久了就容易出现营养不良的现象。宝宝身体获得不到足够的营养成分，就容易出现体重减轻、面色发黄、身体乏力、身材矮小等症状，严重者还有可能导致发育迟缓；

2、牙齿发育滞后

小米粥较为软烂，不需要长时间咀嚼就可吞咽下去，对于正在长牙的宝宝来说，如果宝宝长期吃小米粥，牙齿的咀嚼功能得不到充分锻炼，牙齿发育可能就会落后，导致牙齿迟迟不能正常萌出；

3、影响胃肠消化

虽然小米粥是相对容易消化、吸收的食物，但是宝宝胃肠功能较差，长期喝小米粥，也有可能会导致宝宝出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。此外，对于消化功能相对较好的宝宝，由于其肠胃消化功能无法得到锻炼，消化能力可能会慢慢下降，以后宝宝再吃小米粥以外的食物时，更容易出现消化不良的现象；

4、血糖升高：小米粥属于比较常见的一种粥类，但是里面具有一定的碳水化合物、糖分，尤其部分小孩为了追求口感，在吃小米粥的时候会加入较多的白糖，如果长时间喝小米粥，有可能会导致体内的血糖升高。

小米是一种营养价值很高的食物，富含淀粉、钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12等各种营养成分，具有减少细菌、促进消化、养心安神、美容养颜、补脾胃等功效。因此不管是大人还是小孩子都应该适当吃一些小米，但是切忌不要过量。

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