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子宫肌瘤是女性常见的一种疾病，很多的女性在发生这种疾病的时候不知道是哪些原因所导致的，那么在日常生活中哪些原因是会引起子宫肌瘤的发生呢?下面跟随文章我们一起来了解一下！

导致子宫肌瘤的原因
1、饮食结构不合理
在发生子宫肌瘤的时候其实一部分的原因会因为饮食的变化所导致，在调查的时候会发现以肉食为主的女性患子宫肌瘤的机率比较高。由于维生素可降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对女性的神经内分泌系统有调节作用，特别是维生素C，所以女性平时应多注意摄入维生素C。

2、口服避孕药
很多的女性在性行为之后会选择吃避孕药来保护自己，其实这样也是会发生子宫肌瘤的。

3、性生活失调影响子宫健康
长期性生活失调，就会容易引起激素的水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发女性的子宫肌瘤。

4、年龄问题
子宫肌瘤好发于30-55岁的妇女，长期诊疗统计显示，这部分女性的发病率为20%以上，而20岁之前和60岁之后很少发生子宫肌瘤。

5、女性生殖因素
据统计显示，未生育过的妇女比生育过的妇女更容易患子宫肌瘤。

子宫肌瘤的症状
1、月经异常
经量多经期长是子宫肌瘤的早期症状之一。平时月经正常的女性朋友，如果月经周期缩短，经量增多，经期延长及出现不规则阴道流血，就应该注意了，有时子宫黏膜下肌瘤即便很小，也可致月经过多，随肌瘤渐大，经期延长，一旦肌瘤发生坏死溃疡、感染时，则有持续性或不规则阴道流血或脓血性排液。

2、白带增多
白带异常增多也可能是子宫肌瘤的早期症状。肌壁间肌瘤会使宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多，并伴有盆腔充血，从而导致白带增多，另外，悬吊于阴道内的黏膜下肌瘤，其表面易感染，坏死，会产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出，并伴有臭味。

3、腹部包块
有子宫肌瘤时会在腹部摸到一个包块，质地坚硬，形态不规则。清晨膀胱充盈将子宫推向上方时，更容易摸到。

4、腰酸背痛
腹痛、腰酸，下腹坠胀也可为子宫肌瘤早期症状，但并非特异性。子宫肌瘤患者常出现下腹坠胀，腰酸背痛，当肌瘤蒂扭转时出现急性腹痛，在妊娠期也会腹痛剧烈且伴发热。

5、尿频排尿障
当子宫肌瘤较大时，会压迫邻近脏器，压迫膀胱出现尿频、排尿障碍、尿潴留等，压迫输尿管可致肾盂积水，压迫直肠可致排便困难等。这些都可能是子宫肌瘤的早期症状表现。

如何预防子宫肌瘤
1、要注意多休息，保持好心情
过度劳累或心情差都会增加子宫的肌瘤的发生率，所以建议女性朋友们保持良好的心态，注意解压和放松，尤其是在月经的时候多加休息，并且保持好心情。

2、营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物
营养均衡才能够保证健康的体魄，对于女性而言，应该多摄入高蛋白食物，在经期的时候需要多摄食含铁量高的食物。

3、注意清洁卫生
细菌感染也会促使子宫肌瘤的发生，所以为了有效的预防这一疾病，日常生活中要注意阴部卫生，勤换内裤。

4、避免流产
流产对女性的危害是非常大的，尤其是多次流产的女性更容易会有子宫肌瘤，所以尽量避免人工流产。
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