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孕中期肚子一阵阵绞痛并放屁可能是吃错东西导致的。孕中期如果常常出现肚子绞痛和放屁的现象，可能是由于吃错东西，引起胃肠道消化功能紊乱导。建议孕妇妈妈可以使用一些调节肠道菌群失调类的药物来进行治疗。

孕中期肚子一阵阵绞痛并放屁大部分与饮食不当有关，常常还会引起肠道发生痉挛、便秘等情况，除此之外，还可能还与胃肠蠕动慢、妊娠合并肠梗阻、功能性腹胀等因素引起的，具体介绍如下：

1、胃肠蠕动慢

由于孕期性激素浓度升高的影响，会使胃肠道平滑肌蠕动减慢，产生的气体不容易排出去，在肠道内积聚，活动的时候才排出，表现为肚子痛且屁比较多。在着凉的时候这种情况可能更为明显。

2、妊娠合并肠梗阻

通常会出现持续性或间歇性肚子痛，可表现为肚子一阵阵绞痛，甚至还可能会出现恶心、呕吐、排气增多等情况，可能与孕中期子宫增大，压迫肠道，导致肠道扭转有关。应先进行禁食等保守治疗，减轻胃肠道压力。但如果经过保守治疗后，症状仍未得到缓解，则应及时通过肠扭转复位术进行治疗。

3、功能性腹胀

是胃肠道积气引起，可以产生嗳气、排气和腹胀，以及肚子一阵阵绞痛、口臭、早饱等症状，具体病因目前尚不明确。应避免摄入容易产气的食物，如萝卜等，还可口服益生菌等药物进行治疗。

总而言之，到了孕中期建议孕妇妈妈们一定要合理饮食，怀孕期间不要吃过于油腻和生冷的食物，以免一起肠道不适。同时，平时应注意多休息，避免剧烈运动，多吃膳食纤维以促进胃肠蠕动。

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孕中期胎儿偏小吃红薯和玉米都更容易长胎。红薯和玉米属于五谷杂粮，含有糖、淀粉和微量元素，孕妇可以通过身体的新陈代谢吸收，可以补充营养，能够促进胎儿的脑部发育和躯干生长，也能够帮助长胎，吃红薯和玉米都可以，两者没有什么太大区别。

红薯和玉米都有长胎的作用，红薯是天然滋补食品，玉米的营养价值和保健作用也非常高，有丰富的维生素、谷物纤维和少量的微量元素，孕中期吃这两种食物都可以促进胎儿的生长发育，下面说说胎儿偏小吃什么食物更容易长胎。

1.红薯：红薯当中含有大量的淀粉、微量元素，孕妇摄入红薯之后会被身体代谢吸收，然后转化成能量，促进婴儿的生长，帮助长胎；

2.玉米：玉米含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和矿物质，对宝宝的发育长胎很有帮助，对胎儿的智力和视力都有很好的促进作用；

3.燕麦：燕麦是一种低糖、高营养、高能量的食物，非常适合孕妇食用，让胎儿可以快速长胎；

4.南瓜：南瓜中富含淀粉，蛋白质以及维生素，还含有一定量的微量元素等，营养价值比较高，吃南瓜可以有助于长胎。

孕中期胎儿发育比较快，需要的营养比较多，一定要少食多餐，注意营养均衡，需要多吃新鲜绿色蔬菜，这些蔬菜中富含多种微量元素，可以促进宝宝发育，不要盲目的吃，吃任何食物都要有节制，有任何不适都要及时就医。

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