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小儿发烧是让很多孕妈非常担心的问题，其实，如果孩子出现普通发烧时，在家可以采用采用清天河水推拿退烧的方法进行处理，可以起到有效的退热效果，下面就通过图文的方式教大家三分钟就能正确解决小儿退烧的推拿方法。

小儿清天河水退烧手法图教程
正常情况下，如果小孩外感风寒的高烧，且在38.5度以下，一般推荐采用清天河水的推拿退烧方法，效果是非常显著的。下面就通过图文演示来说说小儿小儿清天河水退烧手法的具体步骤。

第一步，定位：天河水位于前臂内侧的正中线，从手腕横纹起到手肘的一条直线。

第二步，润滑：在给小儿做清天河水推拿之前，可先在小儿皮肤上适量抹些刮痧油或润肤油，润滑皮肤，以免推破小儿娇嫩皮肤。

第三步，推拿手法：食指、中指并拢并沾些清水，从手腕横纹处推到手肘处，用指腹一次推300-500下，每推20次左右沾一次水，并且操作要大于5分钟。

注意事项：注意推拿方向不要搞错了；指腹力量要均衡且柔和；随时观察小儿手的温度，如果手凉了，要停止，不要过度推。

小儿退烧其他正确推拿方法
其实，小儿退烧的推拿方法不止有清天河退烧手法这一种，常用的还有退六腑、清肺经、推三关以及推脊柱等，这些都可以达到很好的退烧清热的作用，下面具体来了解一下。

1、退六腑

退六腑按摩时一般用食指和中指从手、尺侧、手腕到肘根快速摩擦，并施以按摩介质，以局部皮肤发红潮热为准。

2、清肺经

清肺经在无名指末节螺纹面或无名指掌面，由指尖至指根呈一直线。操作时一手持小儿无名指以固定，另一手以拇指螺纹面旋推小儿无名指末节螺纹面；或沿整个无名指掌面自指根推向指尖。

3、推三关

三关位于小儿双手前臂的桡侧缘，即为阳池穴到曲池穴形成的一条直线上。推三关，性温热，可以补气行气、温阳散寒、发汗解表，可以用于治疗一切虚寒病症，对风寒感冒引起的小儿发热有很好的退热效果。

4、推脊柱

在后正中线上，自第1胸椎至尾椎端成一直线。以食指、中指罗纹面着力，自上而下在脊柱穴上作直推法约100～300次左右。可以促进血液的循环，能够让小儿出汗，从而改善身体发烧的情况。

总而言之，以上介绍的这几种中医小儿退烧推拿手法都可以有效改善孩子身体发热的情况，而且需要注意的是，在推拿时都需要有一定节律，时间足够长，且用力道要柔和均匀，不能太过用力。这样才能达到好的效果。

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