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dha是人体必需的一种营养元素，可以促进宝宝的大脑和视力发育，俗称脑黄金，市面上的dha品牌有很多，崔玉涛作为专业的儿科专家推荐了一些比较好的品牌，比如惠氏、Bioisland等，口碑都很好，在这里为大家进行了汇总，有需要的家长快来看看吧。

崔玉涛推荐的dha品牌
dha是二十二碳六烯，人体不能自已合成，需要通过外界摄入获取，孩子服用dha可以降低婴儿发生食物过敏的概率和相关性湿疹发病率，调节免疫功能，崔玉涛曾推荐过以下dha品牌，家长可以根据孩子现有阶段的不同需求来进行选择。

1.惠氏：这是富含ω-3脂肪酸的产品，可以补充身体所需要的营养，还可以促进大脑发育、改善视力、血液循环、提高免疫力等；

2.艾瑞克：它不含香精、色素、防腐剂、代糖等物质，营养更为全面，里面搭配有多种维生素VA+D3+VE+K2，能满足日常营养补充需求，有利于孩子营养均衡；

3.Bioisland：产品经过严格的生产流程，并符合相关法规标准，采用高质量的海藻油作为原材料，不含有不利于人体健康的物质；

4.Nordicatura：提取于挪威北极的深海野生鳕鱼，纯度很高，吸收很好，采用DHA与EPA科学配比，另外添加维生素D3，协同作用；

5.挪威小鱼：含有丰富的维生素c，维生素d，可以促进钙吸收，增强免疫力，预防贫血和感冒，产品设计了两种形态，液体款和软胶囊；

6.ChiLIFE童年时光：采用了微藻封闭提取技术，这种独有技术使提取过程远离海洋和化学污染，在遵循FDA标准的基础上实现规范生产，促进右脑和心脏发育。

以上品牌都通过了欧盟标准检测，达到婴配标准，安全性方面还是很有保障的，如果人体缺乏dha可能造成神经、精神发育不良、出现智力低下，但补充这个也一定要根据实际情况才可以，不要盲目补充，听取医生的建议，避免造成营养过剩。

dha品牌怎么选
随着科学育儿观念的不断普及，很多家长都开始注重宝宝的大脑发育，dha也成为最佳选择，但是市面上各种dha品牌，很多人不知道该怎么选择，如果不适合宝宝可能会没有任何效果，选择dha可以尝试以下几种方法，大家可以作为参考。

1.原料来源：优先选择藻油dha，因为这种未经过食物链传递，无污染，更天然，且不含重金属和EPA，纯度更高；

2.看配方：可以选给大脑提供全面营养，做到全脑补充的dha，也就是同时有dha+神经酸成分的补剂；

3.看口感：传统的dha会带有较重的腥味，宝宝一般对于腥味会比较抗拒，可以选择没有腥味并且带有其他口感，比如如柠檬、甜橙口感的更合适；

4.看含量：每日摄入dha不少于200mg，注意不要过量补充，可以选每粒含有200mg的，这样比较方便每天只吃一粒就够了；

5.剂型：产品常见的剂型包括软胶囊、液体和口服乳剂等，可以根据个人喜好和使用方便性进行选择。

dha纯度影响整体吸收利用情况,纯度越低意味着更多的杂油，我国的藻油行业标准为dha纯度≥35%，EPA≤3%，欧盟标准则是≥32%，相对来说国标的要求其实更高，要选择知名、信誉好的品牌，避免选择新兴的网红品牌或非专业品牌。

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