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怀孕过了8周不代表安全。在怀孕12周之内，由于胎儿的各个器官迅速分化，所以情况不稳定，发生胚胎发育畸形和流产的几率是比较高的。而怀孕8周也在怀孕12周之内，属于孕早期，因此并不代表安全，也有流产或者胚胎停育的可能。

怀孕初期是胚胎、胎儿分化发育的重要阶段，容易受外界因素的影响，严重者可导致流产或胎儿畸形，因此怀孕初期是一个非常关键的时期，孕妇在孕早期需要注意性生活要节制、补充叶酸、注意休息等。具体如下：

1、性生活要节制

当女性怀孕之后，性生活就不能随心所欲了，在怀孕初期进行性生活有可能影响到胎儿的健康，因此，怀孕前3个月应避免性生活；

2、注意产检

确认怀孕之后，准妈妈们应在怀孕12周左右到医院进行首次的产检，并建议孕妇手册，之后应根据手册上的提示定期产检，以保证宝宝的健康成长；

3、注意休息

孕早期，准妈妈们很容易觉得疲惫，需要足够的休息。如果过度疲劳，会导致流产，特别是那些体质较为虚弱的孕妇或高龄产妇，要特别注意休息。除此之外，还要让自己保持平和的心态，避免情绪激动；

4、补充叶酸

孕妇从孕早期开始就应补充叶酸，预防胎儿畸形。富含叶酸的食物包括菠菜、红苋菜、芦笋、生菜、苹果等，也可直接服用叶酸片；

5、不要擅自进补

怀孕初期，由于孕吐，许多准妈妈可能会没什么胃口。在饮食中不提倡大补，准妈妈们想吃什么就吃什么，如果吐得比较厉害，可以吃一些可口、容易消化的食物；

6、发生异常情况应及时就医

有许多准妈妈可在怀孕初期出现流产或宫外孕，因此，当准妈妈们发现自己出现腹痛、阴道流血等异常情况时，应及时到医院就诊，以免影响自身和宝宝的健康。

孕早期由于身体的巨大变化，和激素变化引起的情绪波动，让很多孕妈感到心情低落，甚至抑郁。因此，平时要多和身边人沟通交流，减轻心理压力。同时也可以培养一些兴趣爱好，如烘焙、手工、阅读等，转移注意力，保持孕期的愉悦心情，才有助于生下健康茁壮的宝宝。

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