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区分例假和怀孕的前兆主要看身体的几个变化，首先是乳房、体温，再就是食欲等。虽然在例假和怀孕都会有体温升高、疲倦嗜睡等表现，但仔细观察一下，其实还是有很多区别，而且例假的一些前兆持续时间不长，很快这些身体变化就会自行消失，但如果你发现自己的例假很长时间都没来，这个时候就要及时去医院做检查，这样得到的结果更准确一些。
关于区分例假和怀孕的前兆的方法，其实也有很多，因为两者的很多症状表现都很相似，但其实很多细节处还是有些不一样，下面就给大家介绍例假和怀孕的前兆的主要区别，具体如下：
1、肚子胀
(1)怀孕：肚子胀是常见的现象，跟女性体内激素的变化有关。
(2)经期：肚子会有一种胀胀的感觉，会明显感觉到体内有出血的迹象。
2、食欲
(1)怀孕：很多怀孕初期的孕妇都会有恶心、呕吐的感觉。这些症状都是因人而异的，有的人轻微，有的则严重。
(2)经期：经期食欲大增，有人更喜欢吃辛辣刺激的，而且吃很多，吃后有满足感。
3、乳房
(1)怀孕：乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是早孕的生理现象，乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显，乳头明显突出变化。
(2)经期：在经期，乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。
4、体温
(1)怀孕：早孕期间体温会持续升高，维持在36.9℃~37.2℃的范围内，在三个月后降下来。
(2)经期：育龄期女性可在排卵后升高0.3~0.5℃，月经结束后恢复正常。
总而言之，例假推迟的表示和怀孕的征兆还是有些区别的，不一定例假推迟就是怀孕，还需要结合其他表现进一步确定，而且如果你感觉自己怀孕了，可以前往医院做检查，这样结果更准一些。
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