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众所周知，amh水平低是卵巢储备消耗的一个重要指标。一旦出现AMH水平过低的情况，就会导致生育功能出现问题或者过早绝经的情况，那么AMH水平低如何备孕试管婴儿？卵子储备数量少怎么办？下面E好孕给大家详细做一下科普。

不同年龄对应的正常AMH水平

如果你的年龄小于35岁，AMH的正常水平是1.5 - 4.0 ng / ml。而如果 低于1.0 ng / ml，则被认为是AMH水平低。

AMH水平低清楚地表明卵子储备枯竭。简单的血液测试就可以测试出AMH水平：用于评估AMH水平的血液检查可以让您更准确地了解您的卵巢储备如何受到影响。这种血液检查很简单，你可以在月经周期中的任何时间进行。

AMH水平低的症状是什么？

AMH水平低不会显示出任何症状。月经不调是适应症之一。只有血液测试才会给你正确的数值。

为什么我的AMH水平低？

年龄因素:

AMH水平取决于卵巢发育卵泡的数量。

卵泡数量最重要的决定因素是年龄，因为随着时间的推移卵巢储备减少。

卵巢储备在30多岁的中后期开始下降，40多岁的女性其AMH（卵巢储备）水平往往较低。

环境因素:

年龄并不总是AMH低的原因。一些40多岁的女性AMH水平很高，而另一些女性则在20或30多岁时AMH水平就开始降低了。这可能是由环境因素造成的，如癌症治疗，或由遗传造成。

还可能由以下原因造成;

PCOS多囊卵巢综合征；子宫内膜异位症；输卵管积水（输卵管问题）；免疫问题

由于AMH水平低是潜在的信号，因此您需要对其进行检测并找出AMH水平低的原因。

如果你的年龄在40岁以上，同时AMH水平低，说明你正在走向更年期或更年期提前。

为什么AMH水平低会导致不孕？

AMH低说明卵巢储备降低了，但这并不意味着你的卵子质量也受到影响。但是，如果你继续忽视这一点，你最终可能会没有卵子可用。如果是年龄相关性低的AMH，卵子的质量也会受到影响。

现在你的卵巢储备正在枯竭。不幸的是，你不能增加卵子数量，但是，你可以提高你的卵子的质量，从而提高你的怀孕的机会。

随着年龄的增长，卵子的健康受到不良饮食，血液循环不良，荷尔蒙平衡失调，自身免疫紊乱和其他健康问题的影响。

AMH水平低如何备孕试管婴儿？

1. 每天练习瑜伽和腹部伸展运动，改善血液流向卵巢，为卵巢提供营养。
2. 针灸
3. 补充DHEA ，它是调节脂肪和矿物质代谢，性和生殖功能以及能量水平的荷尔蒙。
4. 每日服用小麦胚芽
5. 补充辅酶Q10
6. 补充维生素D3（Calcirol）
7. 限制饮食中摄入的卡路里
8. 喝骨髓汤，补充蛋白质。骨髓汤里可以添加蔬菜，如香菇，胡萝卜，大白菜，或加肉如虾，鸡肉，牛肉等。
9. 按摩改善血液循环。

以上就是AMH水平低如何备孕试管婴儿？卵子储备数量少怎么办？问题的全部解答内容了，由于现在越来越多的女性都会推迟怀孕的时间，所以女性朋友一定不要忽视定期进行卵子储备检查，保障自己的生育能力。

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