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相信做过或是了解过试管婴儿过程的朋友都知道，试管婴儿胚胎移植前是需要憋尿的。但很多都已经成功移植的女性都不知道让她们憋尿的原因，其实之所以要求患者适当的憋尿，也是为了方便移植，适当的憋尿是为了使膀胱充盈，这样可以让医生通过B超更清晰的看到子宫颈管和宫腔状况，找到较好的位置进行胚胎移植。

尿液充盈的的膀胱在腹部B超下显影是黑色的，不憋尿的膀胱在B超下呈现一片灰白，因为子宫内膜是灰白色的，这样就会增加医生看B超的难度。憋尿就可以使膀胱在重力的作用下向后压迫子宫，可以让子宫处于比较舒展的状态，使移植管更容易进入宫腔。所以，建议患者在胚胎移植前先进行适当的憋尿。

但是憋尿也是要有个度的，太多太少都不好。如果憋的小便不够，腹部B超图像不清楚，影响移植，若腹部B超时小便过多，患者可先排掉一部分。

胚胎移植前怎么憋尿比较好呢

一般在胚胎移植前我们建议是女性多次少量喝水，让尿意感慢慢产生，这种情况产生的尿意不是很急，通常可以憋尿到2至3个小时，一般移植完休息半小时左右再排尿。我们不建议是为了马上有尿意就在短时间内大量的喝水，这种情况会导致膀胱快速充盈，这种引起的尿急感会很重，甚至会出现下腹疼痛，反而不利于移植的顺利进行。

移植后就可以马上解小便了同时鼓励大家移植后多喝水，多解小便。因为移植手术不能使用消毒液，避免对胚胎的影响，做这些手术时只是充分冲洗阴道，而不是消毒。但女性的尿道很短，和阴道距离近，容易在手术操作后尿路感染。多喝水，多排尿就会冲洗尿道，减少尿路感染机会。

囊胚移植后的饮食习惯

1.选择易消化的食物。由于女性需要休息、卧床的时间增加，因而导致活动量减少，肠胃的蠕动也随之会减少。所以，要选择多吃些易消化的食物，避免便秘，如米粥、炖汤或富含膳食纤维的芹菜、山药等，做到合理膳食、平衡营养。

2.遵循少吃多餐。在就食过程中，建议不宜一次性吃得过饱，但为了保障身体能摄取足够的营养，可以通过适当增加进食的次数，遵循少吃多餐原则。

3.慎吃进补、寒凉食材。有些女性担心移植后不能给予胎儿充足的养分而选择补充各类营养品，每位女性体质各不相同，进补食材的性质也有所差异，并不适用于每个人。因此，不能盲目进补，应当听取医生的指导意见。

4.适当补充叶酸。叶酸属于一种水溶性维生素，其对于孕妇来说是非常重要的营养素，它能有效起到预防胎儿神经管畸形、减少准妈妈患先兆子痫、降低发生妊娠高脂血症的风险。正常情况下，叶酸的补充时间应该从准备怀孕的前3个月延续到整个孕期结束，但在补充剂量上，建议根据医生的指导来服用，若长期盲目过多地服用叶酸，会干扰到孕妈妈的锌代谢，反而不利于胎儿的健康发育。

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