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姐妹们都知道，备孕期间要服用叶酸补充女性本身需求和预防胎儿畸形。有些姐妹会问，试管婴儿助孕还需要补充叶酸吗？答案是当然需要！那我该怎么补，多补就是好吗？当然不是！今天就给大家讲一讲试管婴儿备孕如何正确服用叶酸，为生育健康宝宝做准备。

一、什么是叶酸？

叶酸本质上是维生素B9，它主要参与了血红蛋白、氨基酸、胆碱、以及核酸等重要的化合物的合成和代谢。作用与功效是降低宝宝神经管缺陷风险，预防胎儿畸形，是人体细胞分裂增殖以及新陈代谢活动所必需的物质之一。另外人体是不能直接合成叶酸的，也没有储存功能，可以通过食物或叶酸补充剂等获取，因此在备孕期间一定要重视叶酸的补充。

二、为什么备孕期间需要补充叶酸？

1、叶酸可以预防神经管畸形出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率，减轻妊娠反应，促进胎儿的生长。

一般在女性备孕前3个月就要开始补充，备孕妈妈提前补充好叶酸，可以起到预防孕妇贫血、降低宝宝先天性畸形的概率的作用。

2、缺乏叶酸的孕妇，胎儿容易出现神经管缺陷。这也是中国比较常见的新生儿先天畸形，主要表现为无脑儿、脊柱裂、脑膨出、唇裂以及腭裂等。

神经管畸形危害是比较严重的，会造成孕妇流产、死胎、难产等，也是婴幼儿和患者终身残疾的主要原因之一。因此，备孕前补充叶酸是非常重要的。

三、做试管婴儿需要补充叶酸吗？

做试管婴儿也是需要补充叶酸的。

●通常在做试管前3个月和试管怀孕后3个月补充叶酸。提前三个月服用叶酸备孕，怀孕后继续服用叶酸三个月，这样就会大大降低胎儿神经管畸形的发生率。

●对于叶酸缺乏或者叶酸代谢障碍的孕妇，可以整个孕期都服用叶酸。

●如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。

●补充叶酸是夫妻双方共同的事，并不是女方或者是男方一个人的事，也就是说夫妻双方都需要补充叶酸的。

●因为男性叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。

正常来说，每天只需要补充0.4毫克的叶酸就可以了，在早饭前半小时或者是一小时左右，空腹食用，吸收效果会更好。

虽然孕妇补充叶酸有助于减少胎儿罹患先天性疾病，但并不代表能确保不生神经畸形的宝宝，如果之前已经生过患有神经管系统缺陷的孩子，更要在医生的叮嘱下服用。

此外，叶酸本身没有毒副作用，日常所说的副作用主要是指服用过量的问题。通常来说，孕妈服用叶酸的剂量在400微克/天，但每个人条件不同，对叶酸的需求量也是不同的，建议在医生指导下合理科学服用。

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