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金秋十月，天气渐凉。你有没有发现，身边很多朋友都开始备孕了？你知道吗？秋季被不少人奉为是备孕的黄金期。许多医生也都会推荐秋季受孕。那么，对于有试管助孕计划的家庭，秋季该如何备孕，才能为助孕周期加分?

有关资料表明，在温度适宜，气候舒爽的季节，身体内的各种生理机能比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方较易怀孕。据相关研究显示，平均气温在13.6℃-23℃是受孕的最佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。

同时，还有研究表明，由于夏季气温较高，精子不成熟比例会相对偏多，而冬、春两季的精子尾部容易出现缺陷，从而很难突破重重障碍与卵子结合。精子活力最强的的时期为秋季，这大大增加了与卵子相遇并结合的几率。人类的最佳受孕时间为6至11月，而又与精子活力的季节相叠加，故最佳季节为秋季。

那么，秋季试管备孕究竟有哪些好处？

01、气候宜人

秋季到来之后温度逐渐降低，而且昼夜温差慢慢的增大。在这秋高气爽的时节里，人的身体就处于一个比较舒服愉悦的状态。

这种环境下，夫妻的“造人”兴致会比炎热的夏季要高很多。

再加上，进入秋季，白天越来越短，夜晚越来越长，夜晚充分的休息时间有助于养出更健康的身体，为生出健康宝宝打下坚实基础。

02、备孕食物丰富多样

备孕时，男女双方都需要补充多种营养物质，而金秋时节是收获的季节，很多新鲜的瓜果蔬菜都在这个季节成熟，因此更利于备孕男女对蔬果的需求。

而且在孕早期，很多孕妈妈就会有孕吐反应，多种蔬菜和水果也能够供孕妈妈选择，这无疑会给孕期“害口”带去不少帮助。

03、调理身体，做好孕前检查

在备孕之前，夫妻双方首先要调理好自己的身体，做好孕前检查，充分了解自己的身体状况，如果发现问题可以及时解决，对备孕会更有利。

千万别等到怀孕之后发现身体不适才去解决，这对孕妇和宝宝都是一个不小的挑战。

04、注意营养均衡，及时补充叶酸

备孕期间，夫妻双方一定要均衡营养，合理膳食，多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物，男性朋友可以吃一些含钙含锌的食物，能够让精子更健康，更有活力，女性也要适当补充钙、铁。

当然，叶酸是备孕不可或缺的，及时补充叶酸，可避免胎儿大脑发育不完整或者出现畸形的情况，女性在怀孕前三个月就要摄入足够的叶酸。

可多吃一些富含叶酸的蔬菜，如苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。

因此，建议准爸爸准妈妈要适当缓解压力，保持心情舒畅，以理想的状态进入诊疗周期，才能顺利迎接好孕的到来。

试管助孕实现高效周期的科学策略

做好备孕工作可为试管助孕打下良好的根基，而试管周期的顺畅与成功，还要通过科学的助孕方式。在泰国试管助孕师的科学策略下，全方位提升试管成功率，实现安全高效周期。

泰国试管助孕师先根据每位客户的具体情况制定合适的助孕方案;促排环节，使用安全无副作用药物合理促排，期间实时监测与跟踪，掌握卵泡的发育情况与药理性反应，适当调整用药量，确保女性健康，同时达到理想的促排效果;取卵环节采取全麻方案+B超引导的方式获取成熟优质卵子，全程安全无痛。

在养囊与基因检测这两个核心环节。我们会在优越的实验室条件支持下，以专业操作与严谨把控，将受精卵培育至第五天形成活性强、品质佳的囊胚;接着运用PGS/PGD技术对囊胚进行全基因检测，准确剔除存在染色体异常与携带遗传致病基因的不健康囊胚，从根源上保障后代健康。

之后是移植阶段，确定女性符合妊娠标准之后，再将健康囊胚植入宫腔内合适的位置，提高妊娠质量，保障母婴健康安全。

秋季备孕是试管助孕周期的重要环节之一。适当运动、饮食调整、放松心态等都是备孕的关键要素。同时，要注重试管助孕周期的加分项，如优质卵子、子宫内膜厚度适中、激素水平稳定等。在秋季养生方面，要顺应季节变化，注意保暖和保持睡眠充足。总之，积极实践以上建议，将有助于提高试管助孕的成功率，让你轻松迎接宝宝的到来。

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