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9大孕妇要注意事项，一定不能忽视

怀孕前两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易流产的，因此早孕非常重要。

怀孕初期应该注意什么？以下孕妇预防措施如下：

1、性生活要节制

夫妻有性生活是已婚夫妇的正常生活。但是，当妻子怀孕时，如何过性生活是值得高度重视的事情。为了确保胎儿的健康，应避免在怀孕的前3个月进行性交。

2、这些情况须就医

对于孕妇来说，怀孕早期最危险的是异位妊娠和流产。在这两种情况下，孕妇都会出现腹痛和阴道出血。因此，如果孕妇发现腹痛或阴道流血，应及时就医。

3、补充叶酸，预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键时期。因此，孕妇应尽量避免各种不良因素，如烟草和酒精环境，有害化学物质，新装修的房屋，无气环境等。提高免疫力，免受病毒感染，不要自己服用药物。

为了防止胎儿畸形，孕妇需要在怀孕早期补充叶酸（最好是从怀孕开始）。富含叶酸的食物包括红韭菜，菠菜，生菜，芦笋，豆类，酵母，动物肝脏，苹果和柑橘。

4、初期产检

怀孕确诊后，准妈妈需要到怀孕12周进行街头医院进行第一次产前检查，并建立孕妇接触健康手册。随后的产前检查可以在二级医院或决定分娩的医院进行。

5、产前诊断

产前诊断可以排除一些主要的异常，这可以在怀孕最早的8周进行。目前，最常用的染色体检查方法是绒毛检查和外周血筛查。必要时，可以在妊娠16-20周进行羊膜穿刺术以进一步诊断。

6、不要擅自进补

在怀孕的早期阶段，幸福的症状可能在一定程度上影响准妈妈的食欲。在饮食方面，一般不建议补充营养，主要是根据自己的喜好，如果你想吃什么就吃。吐痰较多的孕妇应注意多吃一些清淡易消化的食物。进入孕中期，孕吐反应消失，然后营养也可用。

怀孕期间不要吃热的食物，如狗肉，羊肉，胡椒等。孕期补品应遵循“应冷，避热”的原则。即使是水果也应该吃平淡的味道和凉爽的东西，如西红柿，梨和桃子。

7、当心辐射

在日常生活中，哪种辐射会影响胎儿，我们仍然无法说清楚。因此，专家仍建议孕妇穿防辐射衣服。看电视时，请远离电视。使用微波炉时，请离开。挂在你的胸前。

8、注意休息

在怀孕的早期阶段，准妈妈容易疲劳，需要适当休息。过度劳累很容易导致孕妇流产，尤其是那些年龄较大，有流产史且患有某些慢性疾病的孕妇。在妊娠早期避免过度劳累，剧烈运动和情绪激动，并努力保持良好的精神状态。

9、坦然应对孕吐

大约一半的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心和早晨呕吐，这主要与孕妇血液中绒毛膜促性腺激素水平升高有关。如果恶心和呕吐不严重且孕妇可以耐受，则不需要特殊治疗，这是正常的生理现象。只要你保持正常的心脏，有足够的睡眠，少吃多吃，选择你喜欢的清淡，易消化的食物。

如果孕妇有严重反应，持续呕吐，甚至无法进食或进水，有必要去医院检查是否是剧吐。怀孕容易引起孕妇电解质紊乱，危及生命，需要挂水治疗，所以不容忽视。

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