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女性的生育能力在绝经之后就完全消失，这个时候采取试管婴儿助孕时无法获得卵子，在医学上关于女性生育能力水平的界定是35岁，在超过黄金生育年龄之后，都属于高龄产妇，但是无论是谁都没办法剥夺女性合法生育的权利，对于选择试管助孕的高龄产妇来说，她们需要面对更多的压力，那么高龄试管妈妈应该怎样减轻生育压力？

1.养护卵巢，改善卵子质量
要想解决这一问题就得从养护卵巢，改善卵子质量出发。当夫妻二人提供相关身体检查报告，专家评估确定其可赴海外后，往往会建议女性服用辅酶Q10以调养卵巢功能，提升卵子质量，为试管周期获取优质卵子及健康胚胎的形成奠定良好基础。同时夫妻二人要戒烟戒酒，改掉不良生活习惯，养成良好作息，多吃蔬菜水果，积极运动锻炼。

2.正确认识高龄生产的风险
高龄生育并发症以及风险几率大，关于这一点也有数据指出女性30岁以前生育，出现流产的几率不及10%;若到了35岁，流产率上升到25%;推迟到45岁，流产率将翻倍，高达50%~60%。就算幸免流产，高龄孕妇发生难产、早产的情况也十分普遍，且孕妇年龄越大，胎死腹中的可能性越高。同时出现妊娠高血压、妊娠高血糖、妊娠糖尿病等几率也会高，这对于母婴健康都不利。

3.胚胎植入前基因诊断和染色体筛查
要想解决这一问题，降低妊娠风险，就不得不借助第三代试管婴儿PGS/PGD技术为宝宝健康把关。大龄女性出现胎停、流产或者生出畸形儿，90%以上与胚胎自身缺陷有关，其中以染色体不正常、基因缺陷为难题。而试管采用囊胚培育，将受精卵培育成形态稳定、细胞分化明显的囊胚后，提取囊胚外围细胞进行PGS/PGD基因筛查诊断，通过全面检测囊胚的23对染色体的数目、结构以及对基因突变点进行诊断，剔除存在染色体不正常以及携带致病基因的不健康囊胚，从根源上确保宝宝健康。从而降低高龄生育流产，胎停育等风险。

综上所述，高龄试管妈妈应该比正常生育年龄的孕妇更加小心，但是也要注意心态调节，这只是一次尝试，如果失败那就接受现实，当然最好是能够成功啦，好孕无忧聚缘优孕希望大家都能够拥有健康的宝宝，幸福快乐！

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