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如果让孕妈妈用一句话来形容怀孕的感受，那一定是痛并快乐着，这句话相信大家都听说过。因为每位女性怀孕之后，孕期都会出现各种各样的不适症状，有些是正常现象，而有些则是风险，所以需要引起重视。

那么孕期会出现哪些不适呢？哪些情况对孕妇来说是痛并快乐着？
1、孕吐反应
孕吐反应是孕期最明显的症状，很多人在怀孕那天开始，就已经被孕吐折磨着，有些人吐完一阵就好了，但有些人却一直维持到生孩子。对于孕吐反应，比较建议孕妇少食多餐，将常规的一日三餐分为四餐，甚至五餐都可以。平时也可以多吃一些能促进食欲和消化的食物，不要只追求食物的营养价值。
2、胸部胀痛
除了孕吐反应之外，孕早期最明显的不适症状就是胸部胀痛。这个主要是因为孕妇怀孕后身体的激素水平发生了变化，在雌激素和孕酮的共同刺激下，孕妇的胸部会出现膨胀的感觉。
孕期胸部膨胀很正常，但孕妇要记得随着孕周的增加，及时更换合适的文胸。要知道，文胸对身体健康很重要，对哺乳也有很大的作用。文胸买大了起不到托起胸部重量的作用，买小了会限制乳腺组织的正常发育，影响后期哺乳。
3、腿部抽筋
进入孕中期之后，孕妇的孕吐反应稍微得到缓解，但腿部抽筋又找上门，每次产检都被医生叮嘱及时补钙。孕中期每天需要的钙质大概为1000MG，可以从食补和补钙制剂方面入手。饮食上要注意摄取一些富含钙质的食物，同时适当晒太阳。
4、水肿胀痛
怀孕后因为身体血液循环不佳，水分会从血管壁组织液中渗出，所以四肢末端很容易浮肿，特别是中下午，孕妇腿部水肿最明显。正常情况，只要孕妇水肿没有合并高血压或蛋白尿，则不用担心。要想减轻腿部水肿，可以将腿部抬高，还有注意平时饮食保持清淡，多吃一些促进排水的食物就好了。
总之，在怀孕期间，各位孕妇一定要注意补充充足的营养，更要定期进行产检，不要长时间保持一个姿势。如果有高血压或贫血导致头晕，则要及时到医院治疗。这个时候不要自己慌了手脚，以免引发不必要的麻烦。 更多精彩阅读推荐：http://gannan.020zhili.cn http://shizuishan.020daiyun.cn http://naqu.022daiyun.cn http://xining.029daiyun.cn http://qiannan.haoyunzhuyun.cn http://xingtai.bbs0712.cn

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