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一天中泌乳量最多的时间是凌晨3、4点钟，此时泌乳素分泌浓度较高，可能是一天中乳汁分泌的一个高峰;或者是入睡5~8小时内，睡眠状态下泌乳素分泌量增加，这段时间内乳汁分泌旺盛;还有下午16点泌乳素开始进入上升期，乳汁分泌量开始增多。

在喂养宝宝的是有，有的孕妈妈会选择母乳喂养，这里面含着丰富的免疫因子，能够提供婴儿所需的全部营养。在喂养过程中，有的孕妈妈可能就会面临奶水不够的问题，这种情况下，我们就可以选择在一天中泌乳量最多的时间喂养，下面就为大家详细介绍。

1、凌晨3、4点钟

泌乳一般是在有睡意之后，脑垂体和下丘脑分泌的，只有这样才能够致使乳腺开始大量的分泌乳汁。这种现象是正常的生理反应，可能早上醒来过后会开始下降，在凌晨3、4点钟时母乳分泌量是中午的一倍还多;

2、入睡5~8小时内

在晚上睡眠状态下身体中的血清泌乳素分泌会迅速升高，能够有效促进乳汁分泌，乳汁代谢比较旺盛，通常在入睡5~8小时内能够达到高峰。到第2天早上8点左右开始逐渐下降，上午10~11点一般降到最低值，乳汁分泌量会减少。受到身体素质、饮食习惯、睡眠习惯等因素影响，可能会存在一定差异;

3、下午16点

泌乳素在下午16点左右开始进入上升期，分泌量可持续处于较高水平，直到第二天早上8点左右开始下降。意味着夜间和清晨是母亲体内泌乳素水平较高的时段，从而可能导致泌乳量相对较多;

4、睡前1小时

在睡前1小时母乳分泌的脉冲幅度会迅速地提高，孕妈妈也处于休息的状态，这时候体内所需要消耗的能量就比较少，乳汁也就能快速的分泌出来，泌乳量也就多了。

了解一天中泌乳量最多的时间，可以帮助母亲更好地喂养孩子，确保宝宝能够获得充足的营养。当然了，每位母亲和婴儿的情况都是不一样的，具体乳汁分泌量高的时间也就有所差异，孕妈妈就需要根据自己的情况来调整喂养宝宝的时间。

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