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由于长期服用赖氨酸B12会让孩子营养不平衡、肝脏负担加重、毒性风险等原因，因此网上有不少人都建议别轻易长期给孩子吃赖氨酸B12。赖氨酸B12是水溶性维生素，但过量摄入仍可能对健康造成风险，个别儿童可能对赖氨酸B12补充剂产生过敏反应，同时长期补充可能会与某些药物产生相互作用，影响药物的疗效。
赖氨酸b12都是人体必需的营养素，它们在维持身体健康和正常功能方面起着重要作用。然而，长期过量摄入赖氨酸b12也可能对健康产生负面影响。以下是不能长期给孩子过量摄入赖氨酸b12的一些原因：
1、营养不平衡：长期过量摄入某种特定的营养素可能导致其他重要营养素的不足。过量摄入赖氨酸b12可能干扰其他营养素的吸收和代谢，影响儿童全面的健康;
2、肝脏负担加重：过量摄入某些营养素可能增加肝脏的负担，因为肝脏是主要的代谢器官。长期过量摄入赖氨酸b12可能增加肝脏的负荷，对肝功能产生影响;
3、毒性风险：虽然赖氨酸b12是水溶性维生素，摄入过多通常会通过尿液排出体外。然而，长期大量摄入仍然可能引发某些毒性反应，赖氨酸b12在体内的积累可能对神经系统产生不良影响;
综上，虽然赖氨酸b12在适量下对健康有益，但长期过量摄入可能会对健康产生负面影响。在给孩子提供营养补充剂或特殊饮食时，应该遵循医生或营养师的建议，确保孩子获得均衡的营养，避免出现任何不必要的健康问题。
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