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做四维彩超的时候要选择适当的姿势、进行简单的运动或者听听音乐等等是可以让宝宝动起来的。一般怀孕20周就可以进行四维彩超检测，不过，在进行四维彩超的过程中，有些宝宝总是不露脸，让孕妇和医生都感到十分困扰。有些宝宝在进行四维彩超的过程中，可能耐心等待一些时间就会露脸，而有些宝宝可以通过其他的方法让其露脸。

做四维彩超的时候，孕妈们要有耐心，深呼吸让自己放松下来才能让宝宝更容易露脸，如果实在不行，可以尝试以下这方法，能让四维彩超顺利看到宝宝的脸，有兴趣的可以一起来看看!

1、了解宝宝的活动规律：在进行四维彩超之前，孕妇应该先了解宝宝的活动规律，尤其是宝宝活动的高峰期。通常来说，宝宝在早晨和晚上的时候比较活跃，而在午间和夜间则相对较少。因此，孕妇可以在这些时间段安排四维彩超的检查;

2、采取适当的姿势：在进行四维彩超的过程中，孕妇的姿势也会影响到宝宝的活动情况。通常来说，孕妇可以采取侧卧位或仰卧位的姿势，这样可以让宝宝更加舒适，也更容易活动起来。如果孕妇感到不适，也可以稍微调整一下自己的姿势;

3、适当进食和运动：孕妇在进行四维彩超之前，可以适当进食一些食物，也可以进行一些简单的运动。这样可以刺激宝宝的活动，让宝宝更容易露脸。不过，孕妇在进行运动的时候，也要注意不要过度，以免影响到自己和宝宝的健康;

4、听听音乐或说说话：孕妇可以在进行四维彩超的过程中，听一些轻柔的音乐或说一些话，这样可以让宝宝更加放松，也更容易活动起来。不过，孕妇在选择音乐的时候，也要注意不要选择过于刺激的音乐，以免影响到宝宝的健康。

总之，在进行四维彩超的过程中，孕妇和医生需要共同协作，采取一些有效的措施，让宝宝更容易活动起来，也更容易进行准确的检查。同时，孕妇也需要注意自己的身体健康，保持良好的心态和情绪，这样才能让宝宝更加健康、快乐地成长。

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