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回奶期间一天吃20片b6对肠胃会产生一定的副作用，但具体的还是要因人而异，维生素B6有回奶的效果，但是不同的人吃了之后产生的效果还有副作用也是不同的，需根据个人的体质，耐药性等等因素而定。对于大多数人来说，产生的不良反应较小，但也有部分人会有头晕、胃肠道反应等。
维生素B6虽然对于回奶有一定的效果，但如果过量食用维生素B6，可能会让身体负担不起，从而产生一些不良的副作用，如下：
1、易引发神经系统问题
过量食用维生素B6可能会引起神经系统问题，如感觉异常、手脚麻木、震颤和肌肉疼痛等。长期过量食用维生素B6还可能导致神经系统损伤；
2、易引发胃肠道问题
过量食用维生素B6还可能引起胃肠道问题，如恶心、呕吐、腹泻和胃痛等。这些症状通常在服用大量维生素B6后几小时内出现；
3、易引发皮肤问题
过量食用维生素B6还可能引起皮肤问题，如皮肤瘙痒、皮疹和粉刺等。这些症状通常在服用大量维生素B6后几天内出现；
4、易引发免疫系统问题
过量食用维生素B6还可能影响免疫系统，使人更容易感染疾病。这是因为过量维生素B6会抑制体内的免疫细胞。
总之，虽然维生素B6对回奶非常有效，但是过量食用维生素B6可能会引起一些副作用，并且长期过量食用还可能对身体造成损伤。因此，建议在服用维生素B6前咨询医生，遵循医生的建议进行服用，以确保安全。
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