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内膜受损后宫腔是否会粘连与用什么睡姿无关，因为内膜一旦受损，无论你采用什么样的睡姿都会导致不全或完全的宫腔粘连。虽然说宫腔粘连与睡姿没有多大的关系，但是为了避免粘连程度更加严重，建议不要俯卧睡觉，防止子宫受到压迫，不利于受损的内膜恢复，内膜受损后也要积极使用药物避免粘连。
宫腔粘连多见于人流术后，而且多是出现了感染的情况，所以在术后一定要多加注意，要谨遵医嘱用药，抗感染避免宫腔出现粘连的情况，另外为了避免宫腔粘连，还有以下这几点也需要注意：
1、禁止同房：一个月内禁止房事。手术后第1、3个月到门诊复查，以后每半年复查一次。子宫内膜电切术有一定的避孕效果，但是不是绝对的;
2、注意睡姿：尽量采取枕平卧位的睡姿，有利于病情的恢复;
3、注意饮食：术后第一天可以先喝些温开水，没有不适再开始吃些流质食物，隔天可以正常进食，可以多吃一些高蛋白质的食物，加速伤口愈合，但是禁止食用辛辣油腻不利于消化的食物;
4、注意休息：保持充足的休息，前几天多卧床休息，术后一个星期内不要洗澡。要消炎，勤换内衣，每天或者每隔一天清理外阴。
总之子宫内膜受损后一定要注意休息，注意饮食，睡姿没有什么特别需要注意但是一般建议不要俯卧，这样对于内膜恢复有一定的裨益，其次就是要注意观察一旦宫腔粘连情况比较严重就要及时就医治疗。
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