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孕妇在平常躺着的时候可以采取左侧卧位,这样有利于帮助胎儿把脐带自然的绕颈绕出来,另外在平常要尽量少的去摸肚子,也不要总是坐着或者是躺着,可以适量的运动,散散步,尽量减少坐车的情况,这样能够避免脐带绕得更紧,还需要做好产检看是否是一个安全的正常的范围,出现异常要及时就医,以免胎儿发生缺氧的危险。
目前在临床上也没有什么比较好的方法帮助宝宝打开脐带绕颈,但是如果脐带绕颈一直不绕开的话,可能会导致胎儿出现缺氧的情况,从而危害胎儿的健康,对于孕妇来说,可以通过以下的方法来帮助胎儿把脐带绕颈自然地绕出来:
1、采取左侧卧位
准妈妈到怀孕中晚期的时候,尽量采取左侧卧位,这种姿势这样的姿势有利于增加子宫、胎盘的血流量,还能够让腹中的胎儿比较安静,运动的次数相对来讲要少一些,能够在一定程度上缓解脐带绕颈的情况。
2、少摸肚子
对于脐绕颈的孕妈来说,一定要少摸肚子,因为摸肚子宝宝会受到外界刺激,这也动得会更为厉害,从而加剧胎儿的运动,就会导致脐带绕颈更紧,所以一定要少摸。
3、适量运动
女性也应该注意进行适当的活动,例如简单的散步,孕妇一直坐着不动,脐带也不会有所变化,这样肯定是没有办法将脐带绕开的。
4、减少震动
避免在颠簸的道路上坐车,,能在一定程度上避免脐带绕颈的现象加重,当胎头还没有入盆时,就要防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧,
5、定期做好产检
借助超声检查和胎心监测等设备,了解脐带绕颈的圈数,脐带和大脑供血的情况,如果脐带绕颈一周,但胎心监护显示正常,可先以观察为主,而如果胎心监护异常,胎儿有缺氧的可能,需要立即进行吸氧治疗。
总的来说,在胎儿出现脐带绕颈的情况之后,大多数情况是孕妇通过一些方法将其绕开,可以根据以上的五个方法来做,有脐带绕颈的孕妈一定要更加注意勤记胎动次数,在每天的早中晚都要数胎动,胎动是在一个安全合理的范围,说明宝宝是不缺氧的,属于比较健康的情况,在此期间,如果发现胎动异常,应及时去医院检查,以防影响胎儿正常发育。
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