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儿童的口腔卫生问题常常被忽略，但它绝不是小事情。相比于陪伴成人一生的恒牙，很多家长会认为孩子的乳牙并不重要，认为即便牙齿“坏了”迟早还会换牙，因此对儿童乳牙的生长放任自流，这是错误的，下面就给大家分享幼儿的正确刷牙五步法，家长们学会后要每天监督孩子刷牙哦！

幼儿刷牙五步法
宝宝跟大人一样，1天也需要刷2次牙，而且晚上刷完牙后，就别再吃东西了。整个刷牙过程要持续2—3分钟。除了刷够次数和时间很重要以外，刷牙的步骤也很重要，比如第一步需要先刷牙齿外侧，具体如下：

1、先刷牙齿里面的外侧

先刷牙齿外侧，儿童需要把牙刷放在牙齿边缘，上下移动牙刷，不要太用力，以免损伤牙龈；

2、再刷前门牙的外侧

刷完两颗牙的外侧后，再刷门牙的外侧。前门牙要用横刷和竖刷相结合的方式搅成“M”或“W”形；

3、接着刷两侧牙齿内侧

儿童牙齿外侧刷的时候，要先刷牙齿内侧，内侧也要从两侧开始刷，两边的内齿可能儿童的手不容易控制，会减慢速度；

4、刷一下牙齿的门牙内侧

此时牙刷要直立使用，上前牙从上往下刷，下前牙从下往上刷，力度适中；

5、最后刷牙齿的咀嚼面

刷牙齿内外的时候，最后要教会儿童刷牙齿的咀嚼面。咀嚼面也分为上表面和下表面。对于牙齿咀嚼面的刷牙方法，应该是左右，而不是像门牙那样上下。

宝宝刷牙的注意事项
许多家长都不注重宝宝的刷牙问题，认为宝宝要换牙，即使长了蛀牙也没有关系，这种认知其实是错误的，首先长蛀牙会产生疼痛感，使宝宝承受不必要的痛苦，而且乳牙出现问题之后会影响牙神经，因此宝宝刷牙要趁早，在宝宝长出第一颗牙的时候就要开始刷牙，具体如下：

1、长出第1颗牙开始刷牙

宝宝长出第1颗牙的时候，就要开始注意口腔清洁问题，家长可以带上指套牙刷帮助宝宝清洁口腔，如果等孩子长齐牙齿之后才开始刷牙，牙齿很有可能已经出现了脱矿或者虫牙的情况。

2、掌握正确的刷牙方法

在帮助宝宝刷牙的时候，要用牙刷在牙齿的表面轻轻的打圈，然后以这种方式把每颗牙齿都刷一遍，之后把牙刷竖起来，把每颗牙齿的内侧也刷一遍，早晚各刷一次，每次刷三分钟即可。

3、选择合适的牙膏

给宝宝选择牙膏的时候，要选择含氟量较低或者不含氟的牙膏，另外在选择牙膏的时候要仔细观察适用年龄，牙膏不要一直选用一种，要不然口腔有害菌则会对牙膏产生抗体，达不到原有的清洁力度。

4、用温水刷牙

在给宝宝刷牙的时候要用温水，因为牙齿如果长时间受到过热或者过冷的刺激，则有可能会导致牙龈出血和痉挛，严重的时候会影响牙齿的正常代谢，缩短牙齿的使用寿命，严重时甚至会导致牙本质过敏。

5、选择合适的牙刷

在给宝宝选择牙刷的时候，要选择软毛的牙刷，而且要注意观察尺寸，6个月到两岁的宝宝一般都是家长帮助刷牙，因此可以选择指套型牙刷，2~4岁时则可以选择刷头比较小，刷毛比较软的牙刷，5~7岁则可以选择杯型的牙刷。

宝宝刷牙也是一门技术活，各方面都要特别注意，不但要掌握正确的刷牙方法，而且还要选择合适的牙膏和牙刷，刷牙的时候要使用温水，避免对牙齿和牙龈造成不良刺激。

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