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因为榴莲的营养成分很丰富，孕妈吃榴莲是会促进胎儿的成长。榴莲其外形呈圆形或卵形，表面有尖锐的刺，其果肉味道甜美，口感丰富，营养丰富，是一种非常受人欢迎的热带水果。因此不少孕妈为了能让肚子里的宝宝有丰富的营养成长发育，会天天让家人购买榴莲吃，不仅当做水果吃，做菜煲汤都一一尝试。
榴莲如此受欢迎，而且对孕妇长胎特别补，除了榴莲营养价值高，而且榴莲对胎儿所需要的热量也不少。下面我们就来详细的探讨一下吧!
1、榴莲营养价值高
榴莲富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等。其中，维生素C和维生素B是榴莲的主要营养成分之一，它们都是孕妇所需要的营养成分。维生素C能够帮助孕妇增强免疫力，预防感染，促进胎儿的正常发育。同时，维生素C还能够促进铁的吸收和利用，预防贫血。维生素B则能够帮助孕妇消化食物，增加能量，促进胎儿神经系统的发育;
2、榴莲热量高
榴莲是一种高热量的水果，100克榴莲的热量约为147千卡。孕妇在孕期需要增加热量的摄入量，因此吃榴莲可以保障孕妇在孕期的热量，但是过多的热量摄入可能会导致孕妇体重过重，增加孕期并发症的风险。因此，孕妇在食用榴莲时需要适量，不宜过量。
总而言之，榴莲是一种非常营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有益。然而，孕妇吃榴莲并不会导致早产或让胎儿长得特别快。孕妇在孕期应该保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、瘦肉等食物，避免过度依赖某一种食物。如果孕妇想吃榴莲，应该适量食用，并在食用前咨询医生的意见，避免出现不必要的健康问题。
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