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婴儿需要额外添加辅食一般会有挺舌反应消失、扒拉大人食物、吃奶吃不饱、脖子能挺起来、体重明显增加等外部表现。通常来说纯母乳喂养的宝宝一般过了6个月的时候就要添加辅食了，而吃奶粉的宝宝一般要在4个月的时候就可以添加辅食。因此，宝妈可以结合宝宝月龄和这五个表现自行判断。

随着宝宝的生长发育，逐渐从单一的母乳或奶粉喂养过渡到添加辅食的阶段。但是很多父母对于合适的添加时间和方式不是很清楚，有的甚至过早或过晚添加，因此，宝妈可以在月龄的基础上通过宝宝的这五个表现，判断是否需要添加辅食：

1. 挺舌反应消失

一般来说，宝宝出生时会表现出挺舌反应，即见到外界刺激时会自动把舌头伸出来。在3到4个月的时候，宝宝的口腔机能逐渐发育，挺舌反应会逐渐消失。当宝宝没有明显的挺舌行为时，说明宝宝已经具备了较好的口腔控制能力，开始可以逐渐添加辅食了。

1. 扒拉大人食物

宝宝逐渐开始对大人的饮食产生兴趣，出现了扒拉大人食物的行为时，说明宝宝对外界事物的兴趣逐渐增强，也说明宝宝已经可以较好地处理食物，可以开始添加辅食了。

1. 脖子能挺起来

脖子的控制能力是宝宝进行添加辅食的一个重要标志。当宝宝能够将头和脖子平稳地提起并转动时，说明宝宝已经具备了支撑头部的能力，并且可以开始适当地运用口腔肌肉来咀嚼食物，已经可以添加一些软的、容易消化的辅食了。

1. 体重是出生时的2倍以上

宝宝的体重增长也是添加辅食的重要标志。当宝宝的体重增长到出生时的2倍以上时，说明宝宝需要更多的营养来满足生长发育的需要。此时添加适量的辅食，可以帮助宝宝更好地吸收营养，促进宝宝的发育。

5、母乳吃不饱，经常被饿哭

有些饭量大的宝宝不管吃再多的母乳，总是会吃不饱，很容易被饿哭，这时妈妈一定要引起注意，可能是妈妈的乳汁已经不满足宝宝生长所需要的一些营养元素了，宝宝之所以会哭，可能就是因为太饿了，这时候妈妈就要考虑给宝宝添加一些辅食，而不要过多的去在乎他的月龄，毕竟每个宝宝的身体差异也是不一样的。

总之，当宝宝发育到一定阶段，母乳或者奶粉就无法满足宝宝所需要的营养了，这个时期的宝宝需要更多的营养物质来保证身体的发育。所以如果宝宝出现了这些表现，家长一定要按照辅食添加的方法和标准来给宝宝添加，以避免营养不良。

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