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卵泡质量的好坏直接影响到能否孕育健康的宝宝,女性要想有正常的生育能力,就要注意卵巢和子宫的保养,卵子质量越好越容易怀孕成功。那么,怎样判断卵泡质量好不好?不好怎么调理呢?下面就来给大家详细介绍一下。
怎样判断卵子质量好不好
1、观察阴道分泌物
通过观察阴道分泌物判断女性卵子的质量,每次月经来之前,由于体内激素水平的影响,阴道内会产生一些分泌物,并且呈透明的,常出现在月经的前期。通过分泌物的颜色和粘稠度可以判断卵子的质量。
2、B超检查
一般可以在月经周期的第12天去医院进行B超检查,通过B超的检查可以清楚看到卵泡的发育状况如何,这是目前最精确的判断方式,生活中有很多女性朋友通过这种方式进行判断卵子质量的好坏。
3、雌激素的测定
成熟卵泡产生的激素,正常情况下,一个成熟卵泡产生的雌激素应该达到300Pg/mL,低于200Pg/mL说明质量差。
4、测量基础体温
通常情况下,女性在一个月的时间里,生理变化主要包括卵泡期和黄体期,女性卵泡期的基础体温在36.5℃,黄体期体温一般较基础体温高0.3~0.。6℃,大概有十多天的高温持续,这个时候表示排卵了,如果女性朋友的高温期持续的时间比较长的话,一般证明卵子质量很不错。
卵子质量如何调理
1、药物治疗
卵子质量差可由多囊卵巢综合征、卵巢储备功能不足、卵巢早衰、垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等疾病导致,可通过遵医嘱补充雌激素治疗。另外,甲状腺功能减退或亢进也可导致卵子质量差,可遵医嘱补充甲状腺素或者甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶治疗原发病来改善。
2、改变饮食与生活习惯
可适当吃一些雌激素含量高的食物,比如豆类中的大豆异黄酮属于雌激素类似物,可促进雌激素分泌,改善卵子质量。另外,在平时还需适当进行体育锻炼,按时休息,避免熬夜。
3、穴位按摩
在按摩过程中,当穴位按压正确时,有助于平衡女性的器官系统,根据所选的穴位,会引导血液流向卵巢和子宫,有助于减轻女性压力,维持体内激素水平的平衡,有助于提高卵子质量。
4、经期避免性生活
经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活,会因为产生抗精子抗体,导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生,从而使得卵子质量下降。
5、改善日常生活环境
汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育。
以上就是为大家介绍的判断卵子质量好坏的方法及如何调理,希望对大家有所帮助。在日常生活中,女性一定要保持良好的生活习惯,保持愉悦的心情,不受疾病的影响,卵子的质量一般都很高。
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