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做试管婴儿是一场新生交付的跨境旅行,除了选对一家靠谱的试管婴儿医院外,还需要夫妇做好自身的准备工作,提高身体素质,方能提供优质精卵生殖细胞和优良的子宫内环境,以达助孕成功之夙愿。
试管婴儿治疗过程中很多细节都可能决定妊娠的结局,所以在治疗期间大家要将这些细节做好,方能提高试管妊娠率。接下来,听听E好孕怎么说吧。
一、既然决定了要做试管,就趁现在。
对于计划好试管生殖的家庭,E好孕给出建议,既然想好了,就趁现在,别犹豫别等待。于试管成功率和优生优育来考量,女性会随着年龄的增大,其卵巢功能会逐渐衰退,卵泡储备量越来越少,其卵子质量也会大打折扣,容易在减数分裂时出现染色体异常裂变,这也是很多大龄自然生育女性高发孕早期胎停流产、胎儿发育畸形、婴儿出生缺陷或罹患遗传性疾病的主要原因。尤其是年龄高出30岁以上错过黄金生育年龄的女性,其卵子发生染色体异常裂变的概率在不断增大。
同时越早生育,女性的子宫内环境和身体素质越好承担十月的怀胎任务,能够减少妊娠期不良并发症的出现,同时更有利于顺产和产后身材恢复,于女性健康妊娠来讲也就更有保障。
当然,大龄男性的精子质量也会出现很多不良问题,如弱精、少精、畸精、死精等,对试管优生不利。
二、提前3-6个月做好夫妇基础身体检查。
包括女性:激素六项(月经2-3天),AMH值,阴超(月经7-8天)男性:精子检测报告(禁欲3-7天)。夫妇先在生殖科做以上相关检查后,并可提交医院建档,预约试管助孕师进行会诊,助孕师可以此来判断是否符合试管的医学可行性,初步量身定制试管方案,讲解试管流程和成功率预判,同时能针对夫妇已存在的生殖道疾病提前治疗,指导做好身体调理和其他准备工作,提前3-6月的时间对接安排试管行程,能更从容做好准备地入周。
三、良好的生活习惯来提高身体素质。
于备孕期间和试管治疗时,维持健康的生活习惯来帮助提高身体素质。包括夫妇要严格戒掉烟酒,规律作息,保持充足睡眠,每天保持有氧运动30分钟,有利于体重的合理控制,还能提高身体血液循环,提供身体供氧作用,帮助维持良好卵巢功能和子宫肌肉弹性。加上营养膳食,多选择富含蛋白质、多种维生素、抗氧化类食物,能提供生殖器官的运转能量,提供卵子和精子发育的必需营养素,同时抗氧化类食物如蓝莓、莓果、西兰花等能提高身体抗氧化作用,减缓器官老化的进程,提高卵子生成质量。
还建议男性服用男宝胶囊来提高精子活力,减少精子DNA碎片率;女性要按医嘱每天服用叶酸、辅酶Q10、多种维生素等,帮助提高卵巢功能,进而提高卵子质量。
四、维持轻松心态,安排好工作和生活。
备孕期间和试管治疗期间,夫妇要全身心地投入,并保持积极乐观的心态,会更有利于试管的成功。若是秉持着紧张、焦虑、着急,或是对工作和生活不放心的状态,会容易引起人体的内分泌失调,降低女性的卵巢功能,于促排用药反应不灵敏,进而降低取卵效果。另外在胚胎移植环节,因为不良情况,会降低子宫内膜容受性,不利于胚胎的着床。就算是能幸运着床,也容易因紧急情绪而引起子宫肌肉的异常收缩,从而导致胎停流产的现象。
所以维持良好心态,是试管助孕成功的前提条件,大家在试管期间可以和试管助孕师深入交流沟通,对存在不明白的试管流程问题及时求解,除了到院就诊外的时间,也提倡大家在医院周边去旅游、购物、享受美食等方式散散心,丈夫陪伴支持妻子的试管治疗全过程,也会更有勇气和动力去迎接新生命的到来。
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