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在试管助孕前，判断女性的生育能力需要靠AMH(抗缪勒氏管激素)、阴超、激素六项来判断评估，其中，激素六项中的FSH是用来评估女性卵巢功能的重要指标。而大龄备孕群体往往会遇到一个问题就是“高FSH”。什么是FSH? FSH就是卵泡刺激素的英文简称，它是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种激素，成分为糖蛋白，与黄体生成素统称促性腺激素。

它的主要作用于卵泡颗粒层细胞增生分化，促进整个卵巢长大，从而促进卵泡成熟和作用于睾丸、曲细精管，刺激精子的生成。

简言之，FSH的数值高低将直接反应出男女双方的孕育能力。

FSH对生育的影响

对女性：FSH控制月经周期并促进卵子发育。在卵巢中，卵泡刺激素FSH刺激尚未成熟的卵泡的生长，直至成熟变大发育成囊状卵泡。同时，与卵泡生长过程中产生的抑制激素相互作用，优胜劣汰，优质卵泡成熟并排出，劣质卵泡萎缩。

对男性：FSH水平控制精子的产生。在睾丸中，卵泡刺激素FSH提高塞尔托利细胞合成男性激素结合蛋白的水平，诱发塞尔托利细胞的紧密结合，同时分泌抑制素，在成精子过程中起到至关重要的作用。

FSH对整个生殖系统至关重要，FSH水平异常可能导致不孕。

FSH水平异常高，则可能意味着卵泡用完了，通常被称为卵巢储备减少。如果没有任何能够发育成成熟卵子的卵泡，就不太可能怀孕了。

如果女性FSH水平升高，年龄在40岁以下，这就可能表明卵巢功能过早丧失。称为卵巢早衰(POF)。由于卵巢功能丧失导致雌激素水平异常低，卵巢早衰的女性很少能够自然生育。由此可以看出，卵泡刺激素FSH不管是对于自然受孕还是对于试管助孕，都有着至关重要的作用，因为它直接关系着卵泡和精子的成熟与发育。

如何调理降低FSH值

为了使FSH下降，摄取良好的蛋白质、脂肪、低聚糖等的复合碳水化合物是非常重要的。其他方面，如果存在精神压力，可以通过散步、瑜伽、体操等运动来缓解，进而保证血液循环的通畅。体育锻炼是改善身体、松弛肌肉最好的运动。另外，提高卵巢机能、生产优质卵泡，提高甲状腺激素机能也是至关重要的。甲状腺机能减退，卵子的活力就会下降，所以通过摄取海藻类等食物来补充碘，就很重要了。

FSH超出正常值如何试管助孕

1.个体化治疗，避免流水线促排

试管婴儿治疗过程中使用的促排药物是以FSH为主的。但是如果宝妈们的身体已经处于高FSH的状态了，那么会对促排药物敏感度降低，这些大剂量的药物反而是在增加卵巢的负担，结果就是获卵结果不理想。

因此，针对个体情况不同，需要定制个性化试管方案。

2.体质调理，延缓衰退

影响着女性卵巢功能和生育能力中，年龄和遗传因素是不可控的，但通过研究发现，通过饮食结构及自己能够控制的生活方式调整，可以改善体质，延缓卵巢衰退速度。

3.第三代试管PGD/PGS胚胎染色体筛查卵巢年龄增长同时还会带来染色体异常的增加，这个比率比我们想像的更严重。在试管过程中的很多状况，比如囊胚培养不成功、移植不着床、着床以后没有胎心、早期的胎停等等，都可能是因为染色体异常。 如果女方大龄卵巢功能衰退、有反复流产病史，可以考虑做三代试管，用PGD/PGS技术，提前筛查出异常的胚胎，挑选出优质的胚胎植入子宫，达到优生优育的目的。

总的来说，FSH值并不是判断女性生育能力的唯一依据，无论卵巢储备功能的高低，想要好孕都只需要一颗好的卵子!越是情况不好的患者，越需要持续的努力，积极调理，才能迎接好孕呀!

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