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一、超声检测
女性可以在月经结束后到正规医院进行性激素和超声检查，以便精确检测卵子数量和大小。超声检查可以及时发现异常情况并进行治疗，是一种方便的检测方法。卵泡的生长速率也不同，从月经第一天开始计时，第3-5天观察窦状卵泡数量，月经9-12天开始常规监测卵泡，隔2-3天监测，卵泡大于15mm时每日或隔日监测，卵泡大于18mm时就是成熟卵泡，此时可以诱导排卵。初期每日生长1.2mm，后期平均为1.5mm，排卵前4天增长速度最快，为2mm。
二、年龄
女性年龄增长是卵巢内卵泡数量减少和卵子质量下降的根本原因。35岁后卵巢储备功能就越低，生育潜能就越差。
三、分泌物
女性月经前常有分泌物异常现象，可在医院进行检查以确定卵子的质量。分泌物越清澈也说明卵子的质量越好。
此外，熬夜长期影响卵巢健康，提前绝经和月经紊乱可能发生。为提高卵子质量，应补充维生素、矿物质、叶酸、锌、硒等营养物质，适当运动保持好心情。每周至少运动3天，每天不低于30分钟，运动时心跳保持在130/min左右。保持好心情对下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的调节也很重要。 更多精彩阅读推荐：http://anhui.daiyunbaby.cn http://bozhou.020daiyun.cn http://qitaihe.022daiyun.cn http://huainan.029daiyun.cn http://yingkou.xdfglq.com http://yantai.uudaiyun.com
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