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有部分试管姐妹在胚胎移植术后发现，平常还算正常的排便如今成了一个棘手的问题。为什么会出现便秘，这正常吗，会不会对胚胎着床造成影响？
一、胚胎移植后便秘的原因
胚胎移植后的便秘属于正常现象，不必过于紧张，但也不能置之不理。它大多是由以下三方面原因造成的：
1、黄体酮药物的影响。在胚胎移植后，通常需要进行黄体支持来维持妊娠，而这类药物会松弛胃肠道的平滑肌，减缓蠕动，从而导致便秘。
2、移植后活动量减少，休息时间增加，也可能会造成便秘。
3、饮食方面较为细致，膳食纤维摄入减少，导致肠蠕动减少，从而容易出现便秘。
二、便秘会影响胚胎着床吗
一般来说，如果仅是轻微程度的便秘，是不会影响胚胎着床的。
但如果严重便秘，就可能造成腹部对子宫的压迫，引起子宫内膜蠕动波异常，或排便时过于用力可能造成宫缩，均不利于胚胎着床。因此，要避免发生严重便秘。
三、如何避免或缓解便秘
1、注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜水果，如芹菜、菠菜、香蕉、苹果等，少吃油炸、辛辣、油腻食物。每日规律饮食，多喝温水，可采用“少食多餐”方式进食。
2、避免长期卧床，适当进行一些轻量活动，如饭后散步等。
3、养成定时排便的习惯，一般在晨起或早餐后1小时排便为佳。
4、规律作息，确保睡眠充足，同时放平心态，保持轻松愉悦的心情。
如果长期便秘且情况得不到改善，就建议及时来院，寻求医生的帮助。
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