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宝宝连续吃了快三个月益生菌不要紧，不过最好不要长期吃。益生菌是对宝宝肠道健康有益的有益菌。它们可以帮助促进消化系统的正常功能，并帮助维持肠道微生态的平衡。然而，虽然益生菌本身基本没什么副作用，但是长期吃会影响宝宝自身有益菌群的建立，因此不建议长期给宝宝吃益生菌。
随着宝宝肠胃健康意识的日益增强，益生菌已成为许多宝妈选择给宝宝增强免疫力的重要途径。然而，不少家长对于宝宝益生菌的危害并不了解，不适当使用益生菌反而对宝宝肠胃健康造成负面影响，甚至危及宝宝健康：
1、产生依赖性：益生菌属于人体肠道内有益的微生物，宝宝适当服用相关制剂可以调理肠道菌群，对促进肠胃的蠕动有帮助，可以防止便秘。但如果益生菌制剂喝多了，可能会影响宝宝肠道菌群的繁殖，还可能会造成自身不再产生益生菌，因此会产生肠道对外源性益生菌的依赖，可引起腹泻、便秘交替性发作；
2、菌群失调：宝宝适当喝益生菌制剂，能够维持菌群平衡以及增加肠道消化功能，对于缓解便秘有帮助，但是长时间吃益生菌制剂可能会造成肠道内菌群失调，从而引起不同程度的腹泻，因此在身体没有不适的情况下不建议喝益生菌制剂；
3、乳糖不耐受：益生菌制剂中也有少量乳糖，如果长时间或者一次性摄入过多的益生菌制剂，可能会造成乳糖摄入过多，而且宝宝身体各方面机能发育不够完善，可能会造成宝宝出现乳糖不耐受的现象，如腹痛、腹泻、腹胀等。
总之，益生菌在一定程度上有促进肠道健康的作用，可以增加宝宝的免疫力，但如果使用不当会对宝宝的肠胃健康产生极大的危害，家长在使用益生菌的时候应当慎重对待，遵照说明书上的使用剂量，定期观察宝宝的健康情况并咨询医生的意见。
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